Отпуск! Вы застегиваете ручную кладь и едете в аэропорт. Как только вы приземлились, вы направились прямо к берегу, чтобы погреться на солнце, о котором мечтали неделями (например, месяцами). Но в своем волнении вы забыли один из ключевых компонентов любого пляжного отдыха: солнцезащитный крем.
Днем позже, когда у вас смертельный солнечный ожог, вы сделаете все, чтобы облегчить боль и уменьшить красный оттенок. Хотя это случается со всеми, дерматологи говорят, что один солнечный ожог - это слишком много. Особенно, если не лечить должным образом, вы рискуете получить раны, инфекции, рубцы или, что еще хуже, рак кожи.
Хорошей новостью является то, что облегчение солнечных ожогов возможно в большинстве случаев. Вот ваше экспертное руководство о том, как быстро избавиться от солнечных ожогов, чтобы вы могли вернуться к своему отпуску как можно скорее.
Предотвратить дальнейшее пребывание на солнце
Как только вы заметите покраснение кожи, пора уходить от солнца. Даже если вы предпочитаете вернуться на пляж, чтобы поиграть в волейбол, лучше быстро вылечить свои симптомы и дать себе время - и тень - исцелиться. Лагерь под зонтиком и избегайте солнца, пока ваш ожог полностью не заживет.
Примите ванну с яблочным уксусом
Если вы выпили слишком много Маргариты с друзьями у бассейна и немного отдохнули под жарким солнцем, вы можете вернуться в свой номер в отеле, выглядя менее солнечным и похожим на лобстера. Когда это происходит, вам нужно полное облегчение загара тела. Вместо разграбления местной аптеки для средств после загара сертифицированный врач дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины, рекомендует принимать ванну с яблочным уксусом. Она предлагает полежать в течение 10 минут, что дает естественному раствору время для восстановления уровня pH кожи. Лучше всего то, что ваши поры будут чувствовать себя успокоенными и расслабленными, даже если в процессе вы пахнете немного странно. «Противовоспалительные свойства яблочного уксуса успокаивают раздраженную кожу, а уксусная кислота смягчает кожу, помогая избавиться от мертвых клеток», - говорит она.
Используйте алоэ
Одним из самых старых домашних средств от солнечных ожогов является алоэ вера. Из-за целебных свойств алоэ, доктор медицины дерматолог Папри Саркар говорит, что это облегчит боль, охладит вашу кожу и, прежде всего, излечит вашу кожу. Его лучшая рекомендация - свежая, прохладная алоэ, которое будет ощущаться сенсационно на ваших порах и обеспечит мгновенное облегчение.
Держитесь подальше от жестких моющих средств
Подумайте обо всем, что забивает ваши поры после пляжного дня: солнцезащитный крем, песок, пот, соленая вода и многое другое. Хотя нет ничего лучше, чем энергично вымыть лицо, чтобы избавиться от всей грязи, дерматолог Джошуа Цайхнер говорит, что не поддавайтесь искушению, если вы страдаете от солнечных ожогов. Поскольку ваша кожа уже повреждена, использование агрессивного моющего средства или отшелушивающего средства не только вызовет больше стресса, но и, скорее всего, будет очень болезненным. Вместо этого он предлагает сохранить простоту с помощью мягкого моющего средства или базового средства для тела, которое также увлажняет, как Dove Beauty Bar
Принимаем антиоксиданты
По словам доктора Энглемана, солнечный ожог вызван мощными ультрафиолетовыми лучами, прорывающимися через кожные барьеры и вызывающими повреждение свободными радикалами, которое окрашивает наш внешний слой в красный цвет. Когда вы ищете способы избавиться от солнечного ожога, она говорит, что нужно принимать антиоксиданты, особенно те, которые содержатся в витамине С. Они помогают защитить нашу кожу от атак свободных радикалов, нейтрализуя окислительный стресс, который может вызвать повреждение клеток. «Сыворотка с витамином С будет наиболее эффективной для доставки на клеточный уровень», - говорит она. «Сыворотки имеют самую высокую концентрацию активных ингредиентов. Они имеют меньшие молекулы, что позволяет активным веществам проникать дальше ».
Увлажнение, увлажнение, увлажнение
Так как ваша загорелая кожа уже раздражена, она будет сухой на ощупь. Доктор Энглман говорит, что если вы хотите бороться с возможностью появления выраженных линий и морщин, которые могут быть вызваны солнечным ожогом, и выбрать продукт, богатый витамином Е. Как и витамин С, витамин Е является нейтрализатором свободных радикалов и способствует регенерации и увлажнению кожи. Также разумно искать лосьон, который имеет облегчение от солнечных ожогов, такие как ромашка и лаванда.
Рассмотрим рецепт
При быстром и осторожном лечении большинство солнечных ожогов заживают в течение недели или около того. Однако, если у вас серьезный ожог или у вас открытые болезненные раны, может потребоваться более сильное средство от солнечных ожогов. Солнце может вызвать ожоги первой и второй степени, которые требуют медицинской помощи. Или, если оставшийся солнечный ожог, который, по-видимому, не является серьезным, все еще имеет рану, доктор Энгельман рекомендует обратиться к дерматологу, который может назначить лекарства для увлажнения и смягчения кожи при восстановлении повреждений.
