Чаще всего люди инициируют развод, когда уходят к кому-то. Но если вы не инициатор расставания, то вам тяжело будет столкнуться с таким испытанием и строить отношения заново. Если у вас прошлый брак был единственный, заключенный в молодости, вы, наверное, забыли, что это такое, - знакомиться, ходить на свидания. Придется всему учиться заново.
Вылечитесь от прошлого брака и развода
Не прыгайте с головой в новые отношения. Вы должны быть готовы встречаться с другим человеком. Пусть пройдет некоторое время, чтобы вы подумали, погрустили и почувствовали в себе силы двигаться дальше. Если процедура развода и раздела имущества не завершена, лучше подождать ее окончания.
Восстановите связь с самим собой
Вам нужно расслабиться и стабилизировать свое эмоциональное состояние после развода. Нужно узнать самих себя, свои симпатии, потребности и желания. Некоторые люди теряют связь с самим собой из-за плохих супружеских отношений, забывают, кто они на самом деле.
Руководствуйтесь чувствами, а не календарем
Нет правил и сроков, когда вы должны быть готовы к свиданию после развода. Вам может потребоваться и месяц, и два, год, и даже больше на восстановление сил. Руководствуйтесь чувствами, а не сроками.
Окружите себя людьми, которые поддержат вас
Проводите время с людьми, которые поддерживают ваше стремление преодолеть развод и снова обрести любовь. Если ваш развод привел к разрыву со старыми друзьями, заведите себе новых. Новые люди помогут вам сосредоточиться на будущем, а не застрять в прошлом. Чтобы завести новые знакомства, вступите в туристический клуб, любителей животных или вегетарианский.
Убедитесь, что ваши дети готовы к вашим новым свиданиям
Если у вас есть дети, ваш развод, вероятно, был для них трудным. Идея о вашей другой личной жизни, возможно, даже не приходила им в голову. Важно убедиться, что ваши дети понимают, что вы устраиваете свою личную жизнь ради себя и ради них. Поговорите с ними открыто. Если они будут расстроены, возможно, вам придется немного снизить вашу активность. Не знакомьте детей с каждым своим другом, чтобы не сбить их с толку. Представьте только тому человеку, с которым вы планируете серьезные отношения.
Повысьте свою уверенность и энергию
Когда вы пытаетесь уйти от болезненного развода, очень важна забота о себе. Она помогает сохранять позитивный взгляд на жизнь и чувствовать себя хорошо. Позаботьтесь о своем теле, занимайтесь спортом, ешьте здоровую еду, спите семь-девять часов, чтобы утром быть бодрым.
Ищите партнеров, у которых схожие интересы
В 40 лет у людей иное мышление и предпочтение, чем в 20 лет. Ищите себе человека со схожими интересами. Например, если вы религиозны, выбирайте такого же религиозного. Если у вас есть хобби, которое важно для вас, ищите того, разделяет это хобби. Если вы любите ходить в спортзал, знакомьтесь с теми, кто посещает занятия аэробикой или йогой.
Ищите людей с таким же социальным статусом
Если у вас есть дети, вы можете предпочесть партнера, у которого тоже есть дети, чтобы они общались между собой. Если вы карьерист, вам комфортно будет рядом с другим трудоголиком. Если вы юрист или врач с очень напряженным графиком, вам хорошо будет рядом с таким же загруженным специалистом.
Используйте технологии знакомств
Сайты знакомств, телефонные приложения и службы знакомств - все это приемлемые варианты. Некоторые приложения даже адаптированы к определенным группам людей, например, которые разведены, принадлежат к одной вере, увлекаются одним хобби. Думайте о безопасности. Прежде чем отправиться на свидание, проведите несколько недель в переписке и телефонных разговорах. Первые свидания назначайте в публичных местах. Приезжайте на своей машине, чтобы вы могли уехать, когда хотите.
Ищите новых знакомых в реалистичных местах
Конечно, можно найти свою любовь и в баре, и в ночном клубе, но более реалистичная ситуация – экскурсия, дегустация вин, пиццерия, приличный ресторан, курсы живописи, секция дайвинга. Заведите собаку и знакомьтесь с другими хозяевами животных на прогулке в парке, запишитесь в волонтеры.
Будьте открыты для приглашений
Возвращение к свиданиям не означает, что вы должны искать потенциальных партнеров везде, куда бы вы ни пошли. Теме не менее, вы можете встретить потенциального партнера даже тогда и там, где не собирались никого искать. Вы можете случайно встретиться взглядом с другим человеком, и он пригласит вас на свидание. Вы можете просто пойти выпить кофе с коллегой, как обычно, и обычное ваше общение вдруг перерастет в личное.
Одевайтесь, чтобы произвести впечатление
Носите одежду, которая хорошо на вас сидит. Соблюдайте надлежащую гигиену: регулярно принимайте душ, ухаживайте за волосами и не пользуйтесь парфюмерией с сильным запахом. Поменяйте гардероб, если одежда старая, изношенная или не совсем вам подходит. Если же вы не можете позволить себе обновки, проведите ревизию своего гардероба. Пробуйте иначе сочетать вещи. Если надеть нечего, и у вас ограниченный бюджет, поищите одежду в секондхендах и благотворительных магазинах.
Будьте легкими, веселыми и приветливыми
Подготовьтесь к новым отношениям, чтобы не нервничать. Пробуйте новое, например, новый ресторан, уроки танцев, поход. Учитесь флиртовать, если не умеете.
Избегайте чрезмерных подробностей о вашем разводе
Даже если вы захотите сказать человеку, что вы разведены, не проводите свидание в рассказах о вашем бывшем браке или разводе. Это может сигнализировать другому человеку, что вы не готовы к новым отношениям. Например, скажите кратко: «Я разведен, процесс завершен, я готов двигаться дальше по жизни». Можно и ничего не говорить, пока другой человек не спросит.
Если у вас есть дети, сразу скажите об этом
Будьте честны и как можно раньше сообщите, что у вас есть дети, с кем они живут. Лучше не знакомить своего нового партнера с детьми, пока ваши отношения не станут серьезными.
Предложите второе свидание
Если вам понравилось ваше первое свидание и вы хотели бы снова встретиться с этим человеком, назначьте вторую встречу, придумайте совместное занятие. Например, если вам обоим нравится природа, отправляйтесь на прогулку или в поход. Если вы оба любите готовить, запишитесь на совместный урок кулинарии.
Избавьтесь от плохих привычек
Ваши плохие привычки могут помешать вашим новым отношениям, например, если вы курите, употребляете алкоголь или чревоугодничаете. Поищите способы быстрого избавления от дурных привычек.