Актриса Шэрон Стоун поделилась секретом, которому она обязана своим идеально вылепленным телом даже в 60 лет.
В интервью газете Нью-Йорк Таймс красавица сказала, что ее красивые формы в основном связаны с ее активным образом жизни и особенно ее пилатес тренировками:
"Я часто занимаюсь пилатесом, у меня есть дома тренажер. Иногда я также хожу в спортзал, где я делаю круговую тренировку в зависимости от моего настроения. Иногда я просто включаю музыку и танцую, пока не отключусь. Тем не менее, я определенно не тот человек, который будет бегать по проходу, глядя на какую-то стену."
Стройное тело Стоун также является результатом ее режима питания. Она поделилась тем, что не отказывает себе ни в чем, но старается избегать обработанных пищевых продуктов, кофеина и алкоголя, а также клейковины, поскольку она страдает от целиакии.
"Я не ем никакой обработанной пищи и не пью напитки с кофеином. Я редко пью алкоголь или газировку. Зато я ем мясо и черный шоколад. Когда мне это нравится, я добавляю сахар в свой чай. Я ем как обычный человек", — сказала она в своем интервью.
Тем не менее, актриса настаивает на том, что секрет ее успеха — это не ее изящная фигура, а красота внутри нее.
" Для меня правда в истинной внутренней красоте. Необходимо следовать определенной философии или образу жизни, или вере, чтобы найти баланс в себе. Для меня это буддизм – это то, что возвращает меня обратно в центр. Это также ключ к вечной молодости и красоте. Еще мне нравится ходить на массаж, если я найду время для этого, но у меня трое детей " , — смеется Стоун.
Актриса родилась 10 марта 1958 года, в Мидвилле (штат Пенсильвания, США). Она обладатель Золотого глобуса и номинации на премию Оскар. У нее два брака за спиной, и она заботится о трех усыновленных мальчиках.
Если вам понравилась статья, поддержите автора ПАЛЬЦЕМ ВВЕРХ и поделитесь статьей с друзьями! Вам не сложно, мне приятно!
Интересно прочитать ваши комментарии по поводу данной статьи!