Здравствуйте. Однажды у меня случился сонный паралич. Единственная причина, по которой я не испугался – это то, что однажды слышал о сонном параличе до того, как он случился со мной. Поэтому я и хочу поделиться этим случаем с вами. Потому что во время инцидента я сразу понял, что со мной, поэтому мне было не страшно, а даже интересно.
Дело было в армии. Команда "отбой", все как обычно. Но потом для меня произошло событие похлеще ночной тревоги. Сплю я себе такой спокойно, но вдруг увидел что-то странное во сне, точно не помню что, да и вряд ли такое можно писать в Яндекс Дзене, так что воздержусь.
В общем после пары неприятных картинок я услышал скрип в ушах. Звук был не то чтобы страшный, но очень не приятный. И происходил он у меня в голове а не в ушах. После скрипа я открыл в глаза и сначала даже не понял, что происходит. Я думал, что уже проснулся, но вдруг понял, что не могу пошевелиться.
Не успел я испугаться, как вдруг вспомнил, что на учебе один парень рассказывал, как у него был сонный паралич. Я сразу смекунул, что со мной произошло то же явление. Мне стало интересно ,смогу ли я пошевелиться. Хоть я лежал на боку не очень устойчиво, у меня не получилось даже упасть на спину, да и вообще никак пошевелиться.
Напрягите руку, но держите ее на месте, ничего не понимая и не двигая. Примерно такое ощущение у меня было по всему телу.
Когда я понял, что ничего не выйдет, я просто начал ждать. И через какое-то время у меня закрылись и я заснул. Не знаю на сколько, но казалось ,что на одну секунду. После чего я снова открыл глаза, но на этот раз уже проснулся полноценно. Тогда я почувствовал полное облегчение и расслабление. Я лежал с мыслю:"Так сонный паралич – это правда и он произошел со мной"
Почему вообще происходит сонный паралич?
Сонный паралич – это не мистика, а небольшой сбой. У нашего тела есть специальная функция, которая запрещает нашему телу двигаться во время сна. Это нужно, чтобы мы не навредили себе, не упали с кровати и т.д. Когда этот механизм блокировки движений работает плохо, то человек может разговаривать, что-то делать или ходить во сне. Это называется Сомнамбулизм ( в народе – Лунатизм).
Когда же наоборот мы просыпаемся, а наше тело еще не "разблокировано" происходит сонный паралич. В среднем у здорового человека сонный паралич бывает 1-2 раза за жизнь или вообще никогда.
Зачастую во время параличей люди видят странных существ или что-то подобное. Кто-то даже говорит, как существо сидит у них на груди.
У меня лично такого не было и надеюсь, что не будет ни у кого из вас.
Советы
Я не доктор, но как человек переживший это могу сказать одно. Мне было не страшно только потому что я знал о сонном параличе. Я не воспринимал это как мистику, а вел себя, как участник исследования. Я просто наблюдал, что можно сделать. Думаю это и помогло мне не испугаться.
Если статья оказалась интересной для вас, можете прочитать другие статьи по теме здоровья:
–Как холодный душ влияет на мозг
–Как голодание влияет на здоровье
–Зачем нам холод и голод. Как стресс улучшает здоровье.
Больше информации
Если хотите получать информацию с научными доказательствами, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк! Расскажем о том, как продлить жизнь, снизить риски заболевания, увеличить эффективность своего тела и мозга.