Вода необходима нашему организму как воздух! Огромное количество людей не то, что выпивать норму воды, они вовсе её игнорируют, но так делать нельзя! Из-за этого может возникать много проблем: плохо работает кишечник (запоры), образуются камни в почках, угревая сыпь и т. д. Запомните! Все обменные процессы происходят в водной среде! Вода вымывает шлаки из организма! Помогает в снижении веса! Улучшает качество нашей кожи! Нет отечности! Несколько советов: - Утром, на голодный желудок выпивайте стакан воды, - Равномерно в течение дня не менее двух литров воды (рассчитывается индивидуально) - Норма воды выпивается до 18:00 - Вода должна быть фильтрованная, не кипяченая! Выходим на норму воды постепенно! Удачи и здоровья всем 💝
Вода необходима нашему организму как воздух!
Огромное количество людей не то, что выпивать норму воды, они вовсе её игнорируют, но так делать нельзя! Из-за этого может возникать много проблем: плохо работает кишечник (запоры), образуются камни в почках, угревая сыпь и т. д.
Запомните! Все обменные процессы происходят в водной среде! Вода вымывает шлаки из организма! Помогает в снижении веса! Улучшает качество нашей кожи! Нет отечности!
Несколько советов:
- Утром, на голодный желудок выпивайте стакан воды,
- Равномерно в течение дня не менее двух литров воды (рассчитывается индивидуально)
- Норма воды выпивается до 18:00
- Вода должна быть фильтрованная, не кипяченая!
Выходим на норму воды постепенно!
Удачи и здоровья всем 💝