1. Алкогольные напитки.
Этанол, содержащийся в алкоголе, является канцерогеном. Употреблять алкоголь необходимо в умеренных количествах или отказаться от его употребления совсем.
2. Продукты из переработанного мяса
- колбаса, сосиски, ветчина, бекон и прочие готовые мясные полуфабрикаты. Добавляемые в такие продукты в качестве консервантов соли натрия консерванты, являются сильными канцерогенами, увеличивающими риск развития рака толстой кишки и другими видами рака.
Максимально избавьте свой рацион от продуктов из пераработанного мяса.
3. Фрукты и овощи, обработанные пестицидами.
Пестициды и химические вещества используют для уничтожения вредителей и повышения урожайности фруктов и овощей. В процессе дозревания плоды обрабатывают ещё и специальными веществами для увеличения срока хранения. Проблема в том, что эти химические вещества накапливаются в организме и способствуют развитию рака мозга, желудка, простаты, молочной железы.
Чтобы избежать накопления в организме вредных веществ, тщательно мойте плоды теплой водой с щёточкой. В плодах удаляйте кожу, так как именно в ней накапливается огромное количество токсинов и химикатов.
4. Рыба, искусственно выращенная на фермах.
Осётр, семга, форель, лосось, искусственно выращенные на ферме, буквально напичканы антибиотиками и кормами с пестицидами и ГМО-добавками. Все эти вещества являются сильнейшими канцерогенами.
Совет банальный - стараться покупать рыбу, выросшую в натуральных природных условиях, желательно подвергшуюся только охлаждению.
5. Попкорн, приготовленный в микроволновке.
Пакеты для приготовления в печке, в которых продается попкорн, выделяют под воздействием волн токсичные вещества. Эти вредные токсины могут вызвать рак поджелудочной железы, печени, ячеек и вызвать бесплодие.
6. Диетические продукты и напитки. Искусственные подсластители.
Диетические продукты без сахара и напитки содержат искусственные подсластители. Медицинские исследования давно доказали, что искусственные подсластители, а в частности вещество аспартам, активно используемый в пищевой промышленности как замена сахара, повышает риск развития опухолей головного мозга.
Попробуйте употреблять мёд или натуральные подсластители, например, растительную стевию.
7. Транс-жиры (или гидрогенизированные масла).
Гидрогенизированные масла - это синтетически созданный продукт, состав которого был искусственно изменён для более долгого хранения. Гидрогенизированные масла входят в состав многих готовых продуктов и, к сожалению, они способны повысить риск развития рака груди в два раза.
Старайтесь покупать растительные масла первого холодного отжима - оливковое, кокосовое масло, а также пальмовое масло.
О пользе применения пальмового масла читайте в статье:
Пальмовое масло : мифы о вреде и реальная правда о пользе.
8. Горячий чай, кофе и суп.
Привычные горячие чай и кофе, попадая во внутрь организма, обжигают слизистые пищевода. Это может стать причиной онкологических заболеваний рака пищевода и гортани.
Употребляйте жидкости - супы, кисели, чай, кофе - не слишком горячими.
9. Копченые продукты.
Дым и сажа, попадающие в лёгкие человека, имеет огромный канцерогенный эффект. Те же самые вещества, попадают к нам в организм вместе с продуктами, подвергшимися копчению в коптильном шкафу или поджаренными на гриле. Что же это за вещество? Это выделяемое при горении соединение углерода бензапирен - мощнейший канцероген.
Старайтесь ограничить в своем рационе количество копченостей и жаренных на открытом огне продуктов. Однозначно не употребляйте обугленные корочки и части жаренных продуктов - концентрация канцерогенов в таких продуктах - просто ужасающая.
10. Газированная сладкая вода.
Привычная всем с детства сладкая газировка тоже является канцерогеном. Доказано медицинскими клиническими исследованиями, что в состав карамельного красителя, содержащегося в том числе в кока-коле, входит метилимидазол, являющийся канцерогеном, и вызывающий рак крови, печени и щитовидной железы.
Вам также может быть интересно:
Статья. Какие продукты выводят мочевую кислоту из организма. Диета и запрещенные продукты при ПОДАГРЕ. (или нарратив)
Статья. 10 продуктов, предотвращающих РАК толстой кишки. (или нарратив).
Статья. 7 продуктов помогут поджелудочной железе быть здоровой.( и нарратив)
Статья. ТРОМБ. Какие продукты помогут в разжижении крови и растворят тромбы. (или нарратив)
Друзья, если Вам понравилась публикация, пожалуйста, оцените мои старания лайком и поделитесь с друзьями .
Если Вас интересует похожая тематика, - подпишитесь на мой канал.
Нам было интересно вместе? Оставьте свои комментарии, друзья.
