Все мы прекрасно знаем, что спорт - сила. Крепкое здоровье, красивое тело - результат ежедневной работы над собой и своими привычками. Сила воли заставляет нас идти и тренироваться.
На пути к красивому телу Вам предстоит сделать тысячи повторений одних и тех же упражнений.
Возьмите с собой друга в спортзал. Всегда будет кому подстраховать Вас в трудную минуту в работе с тяжёлыми весами. К тому же будет не гласный соревновательный процесс между Вами, заставляя тренироваться усерднее.
Ваш главный враг - Ваша лень. Мы не говорим, что будет легко достичь результатов, но главное усердно идти вперёд и не останавливаться.
Никогда не опускайте руки, даже если Вам кажется, будто все Ваши тренировки не дают никакого результата. Главное, не сдаваться! Кроме тебя, никто не сделает тебя сильным!
И не забывайте, что жизнь прикольная штука. Старайтесь смотреть на вещи с позитивной стороны. Не делайте отговорок, что у Вас нет времени пойти на тренировку сегодня. Начните прямо сейчас и не останавливайтесь, как бы тяжело не было.
Не бойся , что не получиться, бойся, что не попробуешь!