Проблемы в отношениях? Если ваши отношения не работают так, как вам хотелось бы, необходимо «отступить» и хладнокровно оценить причины этого состояния. Вот как быть, если вы вызываете эти проблемы в отношениях?
Не всегда легко определить проблему в ваших отношениях. Сначала все казалось великолепным, но в последнее время стало не очень хорошо, и вы не можете понять причину этого. Конечно, вы начинаете смотреть на поведение вашего партнера и начинаете предполагать, что он несет ответственность за проблемы в отношениях. Но, может быть, он не единственный ответственный? Отойди и посмотри на себя. Иногда вы не видите проблемы, которая прямо перед вами. И вы можете быть этой проблемой.
Читайте дальше, чтобы узнать, как обнаружить признаки, которые саботируют ваши отношения.
Вы все еще напоминаете прошлое
Это несправедливо по отношению к вам и вашему партнеру, если вы все еще помните вещи, которые произошли в прошлом. Понятно, что вы будете продолжать страдать от того, что произошло в прошлом, но вы не будете решать проблемы в ваших отношениях, все еще используя те же аргументы. Когда вы все еще боретесь за то же самое, это многое говорит о ваших отношениях. Эти ссоры все меньше говорят о том, о чем вы спорите, и все больше и больше о ваших чувствах к партнеру.
Рано или поздно ваш партнер устанет от ваших попыток выиграть каждый спор. Речь идет не о победе, а о решении проблемы. Вы должны признать, что иногда вы правы, и просто отказаться от темы.
Вы хотите, чтобы все было идеально
Недостатком ожидания «совершенства» в отношениях является то, что вы готовитесь к разочарованию. Вы не идеальны или ваш партнер, поэтому ваши отношения также не будут неидеальными. Если бы все в ваших отношениях было именно таким, каким оно должно быть, тогда не было бы места для изменений или роста. Вы будете часто спорить и не соглашаться с определенными вещами, но вы не должны рассматривать это как признак того, что отношения потерпят неудачу. Это показывает вам, что вы растете вместе.
Как только вы откажетесь от этой идеи «идеальных отношений», вы начнете ценить ваши отношения такими, какие они есть.
Вы окончательно не закончили свои предыдущие отношения
Трудно сосредоточиться на ваших текущих отношениях, когда вы сравниваете их с вашими предыдущими отношениями. После расставания обычно стоит сместить плохие моменты и вспомнить хорошие вещи в прежних отношениях и партнере. Важно помнить, что трава не всегда зеленее на другой стороне забора. Никакие отношения не являются одинаковыми, поэтому вместо того, чтобы сравнивать чьи-то отношения с вашими текущими отношениями, попытайтесь сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас. Вы можете оглянуться на прошлое, но вы не можете там жить.
Вы не заботитесь о балансе в ваших отношениях
Если вы не будете прилагать столько усилий в отношениях, как ваш партнер, это помешает вашим отношениям. На этом этапе вы должны четко общаться с ними о том, что вы ожидаете от отношений, чтобы вы могли найти здоровый баланс. Вы не можете ожидать, что один человек возьмет на себя бремя всей работы в отношениях. Если вы принимаете больше, чем даете, вы должны пересмотреть то, что вы чувствуете и что вы думаете о ваших отношениях.
Вы говорите о своих отношениях в социальных сетях
Социальные сети могут сыграть огромную роль в ваших отношениях, в зависимости от того, как вы их используете. Если вы используете социальные сети для обмена личной информацией о ваших отношениях или оставляете пару фото после ссоры, это может очень плохо кончиться для ваших отношений. Когда вы расстроены или рассержены, первый инстинкт может заключаться в том, чтобы взять телефон и пожаловаться на вашего партнера вашим друзьям. Однако это, вероятно, приведет ко многим негативным ощущениям. Подумайте об этом так - как бы вы себя чувствовали, если бы услышали, что ваш партнер говорит о вас подобные вещи?
Вместо того, чтобы обращаться к социальным сетям, чтобы развеять ваши разочарования, проведите некоторое время в одиночестве и подумайте о своих чувствах по поводу ваших отношений. По крайней мере, так вы столкнетесь с проблемой.
Вы пытаетесь сменить партнера
В начале отношений вы любили все в своем партнере. Или вы так думали. Теперь то, что привлекло вас в самом начале, - это то же самое, что раздражает вас сейчас. Ты любишь его, но не перестаешь думать, что полюбила бы его еще больше, если бы он изменил некоторые вещи. Тем не менее, ничего хорошего никогда не выходит из попытки изменить кого-то. Маловероятно, что ваш партнер изменится для вас, и нечестно ожидать от него такого изменения. Вы сами создаете проблему, пытаясь сформировать своего партнера в «идеал», и это очень вредно для ваших отношений.
Возможно, вам не понравится каждая мелочь в вашем партнере, но это не должно быть проблемой. Вы должны принять его недостатки, потому что это то, что вы никогда не измените.
Вы не проявляете уважения к своему партнеру
Когда вы чувствуете себя комфортно с кем-то, вы можете забыть показать ему благодарность и признательность за все то, что он делает для вас.
Иногда это заставляет его чувствовать, что к ним относятся как к чему-то определенному или недооцененному в отношениях. Помните, что ваш партнер не может читать ваши мысли от вас, поэтому все зависит от того, дадите ли вы ему понять, что и как вы чувствуете.
Вы не понимаете границ
Очень важно установить границы в отношениях. Ни одна пара не может быть одинаковой, вы можете создавать проблемы, даже не осознавая этого. Возможно, вашему партнеру нравится много места в отношениях, но ваша постоянная потребность с ним разговаривать ошеломляет. Если вы избегаете такого разговора, вы никогда не поймете потребности своего партнера, что может вызвать много проблем в ваших отношениях.
То же самое относится и к просмотру ваших телефонов. Если ваш партнер не удовлетворен этим, то вы должны принять это. Игнорирование того, что он сказал, и продолжение просмотра его телефона указывает на реальное отсутствие доверия и уважения.
Здоровые отношения основаны на хорошем уровне общения. Без этого отношения вряд ли выживут.
Вы недовольны собой
Хотя это не под вашим контролем, негативные чувства к себе могут проникнуть в ваши отношения. Вы можете чувствовать, что не заслуживаете никакого счастья, поэтому вместо этого вы отталкиваете своего партнера. Если вы недовольны другими аспектами своей жизни, это отрицательно скажется на ваших отношениях. Вы начнете, потому что вы вкладываете все меньше и меньше усилий в ваши отношения, и это может заставить вашего партнера усомниться в ваших чувствах.
Это сложная ситуация, но лучший способ предотвратить разрушение отношений из-за ваших личных проблем - поговорить о них с вашим партнером. Объясните ему, что речь идет о том, что вы думаете о себе, а не о том, что вы думаете о нем. Если он тебя любит, то поймет и, надеюсь, ты сможешь поработать над этой ситуацией со временем.