Кабачок, оказывается, очень полезный овощ, он напрямую влияет на молодость и красоту. В нём, как и в тыкве, содержатся омолаживающие витамины А, Е, С . Из кабачка делают маску для лица, она глубоко проникает в дерму и хорошо её увлажняет, питает, защищает и подтягивает.
Можно омолодить кожу изнутри, просто регулярно употребляя кабачок в пищу. Но если его жарить, парить, консервировать, то пользы можно не ждать! Оставим его живым и здоровым и он нас тоже оживит и оздоровит!
Сделаем кабачковый мусс и наконец-то узнаем какой кабачок на самом деле на вкус! А точнее мы его даже не почувствуем, потому что он больше идёт как наполнитель, но витамины из него все получим живьём!
Кабачковый мусс делается довольно быстро и просто.
Ингредиенты:
1. Кабачок (половина)
2. Авокадо или банан (1шт)
3. Мандарин (2шт)
4. Шпинат или мята (3-5 листочков) можно без
5. Курага (3 шт)
6. Крыжовник ( 5шт) можно без
Ещё один вариант как приготовить кабачок!
Способ приготовления
Взяли кабачок, помыли, очистили от шкурки. Порезали в чашу блендера, добавили банан или авокадо, курагу, крыжовник и шпинат. Выжали мандариновый сок, чтобы блендер лучше справился с этой массой (мякоть мандарина можно тоже следом положить в блендер).
Перебили 20 секунд и готово! Теперь осталось разложить по тарелочкам, украсили бананом и можно вкушать кабачок по-новому.
Старое на новый лад в улучшенном здоровом виде всегда приятно! Приятного аппетита.
Поделитесь с друзьями, подпишитесь на канал! :)
