Завтра последний день моей гречневой диеты. Вот и завершился почти мой двух недельный "марафон")И не скажу, что "и слава Богу!", нет. Эти четырнадцать дней прошли для меня в сытости и радости))
Всегда была полная... такая пышка, прям как эта самая каша, когда набухнет. Ровно пять месяцев назад решила, что нужно браться за себя. Вес был 80 кг. После родов еще сильнее располнела. Банально до ужаса.
Диеты я не соблюдала. Просто кушала раз в день, но все, что хотела. И кое как ушло 15 кг. Теперь понимаю, что это был вообще не вариант. Но похудело буквально все. Ноги стали стройные, но никак не уходил животик. Тут то я и решила пройти гречневый "курс")Начиталась всяко разных отзывов о гречневой диете, и приступила.
Делала все, как в рецепте. Запаривала на ночь горячей водой, не варила. Но не стакан, как пишут на сайтах, а больше стакана немного. Хочу уточнить, что советам остальным я не следовала. Кушала не в четыре приема, а в два. Утром и часа в три дня. Потом лишь вода. Кефир не пила. И в гречку добавляла корицу. Хотя тоже пишут, что пряности нельзя. И еще резала лук. Немножечко)
Не знаю, кто там что не любит, и кому пративна постная греча... что касается меня, то я ждала следующего дня с нетерпением))вот такая вот я любительница этой крупы!)
У меня все проходило очень легко)Голода не ощущалось совсем.
Кушала каши много, если сравнивать с тем, что я привыкла питаться один раз на дню.
Кушала много, но ведь худела же!)Была очень рада, когда начал уходить живот... спустя дня три.
За неделю похудела на 4кг, затем еще на 3 за вторую. Завтра надеюсь будет еще минус кг;)
Вообщем я не ожидала что будет такой результат. Живота нет, чего я собственно и хотела)Так что, девочки... дерзайте!
Только грамотно выходите из диеты, чтобы все было не зря. Удачи и силы воли!))