Крепкие ногти это очень красиво и по ним можно увидеть здоровье человека. На Востоке врачи ставят диагнозы учитывая состояние ногтей.
Правильный ноготь должен быть ровным, нежно розового цвета и немного выпуклый.
Нужно присматриваться и к своим ногтям.
1.Если ноготь круглой формы это означает что есть проблемы связанные с легкими.
2. Если поверхность ногтя вогнутая или бледная это симптом железодефицитной анемии.
3. Если ноготь слоится и медленно растет, означает, что поражена нервная система.
4. Если ногти постоянно ломаются, это означает, что нарушен обмен веществ.
5. Всегда ухудшается структура ногтей, если есть проблемы связанные с гинекологией.
7. Если на ногте коричневые полоски это говорит о том, что в организме гормональный сбой или повышенное содержание железа. Точки появляются при кожных болезнях.
8. Ногти синеватого цвета говорят о проблемах с сердцем, бледного цвета значит - сигнализирует печень.
9. Если у ногтя желтый цвет нужно насторожиться. Это может быть грибок.
Нужно беречь руки. Не пользоваться лаками, в которых содержится ацетон. Уборку по дому нужно делать в перчатках, так как порошок и чистящие средства всегда портят маникюр. Бывают малозаметные изменения в том случае если не ухаживать за ногтями.
☺Существует еще одна проблема - не хватает полезных веществ. При нехватке цинка или железа ногти становятся рельефными и не ровными. Ломаться ногти могут, если не хватает витамина В. Он содержится в яичном желтке, в капусте и в проросших зернах пшеницы. А так же если не хватает кальция. Для того чтоб ногти были крепкие и хорошо росли, нужен витамин А. найти его можно в помидорах, зелени, в масле, в моркови и печени. Так же полезен йод, его можно найти в морской капусте и шпинате. Нужна и сера она преобладает в капусте, огурцах и в луке.
Педикюр.
Ухаживать за ногтями нужно и на ногах. Если делать регулярно педикюр ножки будут ухоженными и здоровыми. Для того чтобы ногти росли правильной формы, нужно их подстригать специальными ножничками, оставляя один два миллиметра длины от самого пальца. На ногах форма ногтя должна быть квадратная. Не надо забывать и про грибок. Если часто посещаете бассейн нужно после каждого похода наносить антибактериальный лак.