Как думаете откуда берутся неприятности и что с ними делать? Подумаем? А заодно обсудим, как реагирует на неприятности счастливый человек.
Мне кажется, что счастье - это не конечный результат усилий, а состояние. Когда у вас ничего не болит, вы в безопасности и «вотпрямщас» можете позволить себе доступную радость - это и дает нужное ощущение. Если что-то выпадает из списка - состояние счастья меркнет.
Неприятность - это то, что мы не принимаем
По большому счету все неприятные переживания рождаются, когда наши ожидания не совпадают с действительностью.
Например, вы ожидаете от людей, что они будут дружелюбны при встрече с вами. Но нет. То продавщица обхамила, то заботливая мама с мусором вынесла заодно и ваш мозг, то муж проигнорировал новую стрижку и сразу перешел к борщу, то у начальницы ПМС, а тут вы навстречу так удачно :).
Или у вас есть ожидание, что организм и не заметит, что вот уже месяц как вы забили на спорт и точите по ночам шоколад с колбасой. Но нет - прыщи и яблочное пузико внезапно набрасываются из зеркала и портят настроение.
Что делает во всех этих случаях женщина, которая не умеет быть счастливой? Она расстраивается, обижается, ведет мысленные диалоги с кем-то или сам с собой, что-то доказывает в уме.
Счастливая же женщина, чьи границы или планы внезапно нарушены, сразу спрашивает себя: «Что конкретно не так? Как это изменить, чтобы стало так? ». Затем она сразу действует и меняет реальность таким образом, чтобы ей стало вновь хорошо и комфортно.
Ожидания есть у любого человека по каждой сфере жизни. От себя еще можно ожидать чего-то конкретного. А вот от окружающих целесообразно ожидать чего угодно: вы не можете залезть в чужую голову.
Как же работать с «неприятностями»?
По поводу бытовых мелочей и конфликтов отлично работает схема «Что не так? Что изменить, чтобы стало так? ». Не надо мусолить переживания - проще сразу сделать, как вам надо, и жить дальше.
Ну а если речь о каких-то серьезных событиях типа переговоров, сделок - то нужно заранее просчитать все возможные варианты и по каждому составить план: Что вы сделаете, если....
Тогда любой поворот не будет восприниматься как «Обожемый, ужас-ужас!». Это будет уже один из множества подконтрольных сценариев.
Примите заранее, что может случиться что угодно - и на каждое «что угодно» у вас должен быть план. А лучше несколько.
И еще примите заранее, что поведение других людей зависит не только от того, насколько вы хороший, но и от их внутренних проблем.
Когда мы свободны от жестких ожиданий, то прекращаем вариться в иллюзиях и замечаем намного больше. Не списываем на случайность, а делаем выводы и заранее подстраховываемся.
Так что счастливая женщина, имеющая навыки работы с возможными неприятностями - это отнюдь не безмозглая хохочущая дура. По-настоящему счастливая женщина - это стратег и автор своих успехов.
Добра и позитива вам) Подписывайтесь на канал, увидимся в следующей статье)