Как достигать любых целей без особых преград?
Если вкратце, то личная эффективность представляет собой некую способность человека выполнять максимально качественно и быстро задачи, которые он перед собой ставит. Иными словами, он всегда достигает своих целей.
Перед тем, как я расскажу, как повысить личную эффективность и начать выполнять цель за целью, я попрошу Вас оценить данную статью после прочтения 👍 или 👎, оставить своё мнение в комментариях и подписаться на канал (слово "канал" кликабельно).
Как повысить личную эффективность?
Следуя простым правилам, которые я сейчас покажу, Вы значительно ускорите процесс выполнения своих дел на 30% и вскоре, доведёте эту цифру до 80%! Начнём...
Планируйте свой завтрашний день.
Каждый вечер, уделяя 5-10 минут планированию, Вы экономите несколько часов следующего дня. Почему? Всё элементарно...
Когда понимаем, что нам нужно что-то сделать, но не зная, как именно и в какой последовательности браться за работу, мы начинаем терять драгоценное время на создание алгоритма выполнения работы.
Если речь идёт о маленьких поручениях/заданиях, мы можем терять минуты, а когда стоят высокие цели, то и времени уходит много.
Практика: уделите перед ужином несколько минут на планирование Вашего завтрашнего дня и Вы сразу же увидите, как много времени смогли сэкономить этим простым действием.
Концентрируйте своё внимание.
Пожалуй, один из самых мощных способов разогнать свою эффективность до предела - концентрировать внимание только на одном конкретном.
Тут всё немного сложнее, нежели с планированием. Дело в том, что концентрация не даётся всем сразу. Некоторым людям тяжело сфокусировать своё внимание на чём-то конкретном, они постоянно отвлекаются на внешние факторы, которые не дают им сосредоточиться.
Практика: медитируйте от 5 минут в день, постепенно увеличивая время медитации. О пользе медитации уже есть много материала в открытом доступе, поэтому, я не буду заострять на ней много внимания.
Расставляйте приоритеты задачам.
Каждая задача в Вашем списке дел, который Вы заранее спланировали должна иметь высокий или низкий приоритет выполнения. Вы должны понять для себя, что необходимо сделать в первую очередь, а что - во вторую.
Практика: чтобы повысить личную эффективность за счёт приоритетов задач, старайтесь всегда выполнить самую сложную, кропотливую или объёмную работу. Именно она даст Вам 80% результата, а затратит 20% действий.
Ограничивайте время провождения в социальных сетях
Исключение: если Ваш бизнес находиться только в онлайне и Вам нужно постоянно быть в сети/соц. сетях и следить за рекламой, трендами и т.п., то это правильно относиться к Вам косвенно.
Каждый из нас, несколько раз в сутки заходит в социальные сети проверить почту, полистать ленту, посмотреть, что нового у друзей и т.д. Все эти действия занимают время, которое могло быть использовано с пользой.
Если в день мы будем тратить по 2 часа на социальные сети, то в неделю это встанет нам в 14 часов, в месяц - 56 часов и т.д.
Практика: выделите себе определённых временной лимит на социальные сети и старайтесь его не превышать.
Научитесь отдыхать и не перерабатывать.
Я решил соединить два способа увеличения личной эффективности воедино, т.к. они косвенно дополняют друг друга.
Отдых - это часть работы (об этом я скоро напишу статью). Именно во время отдыха, твой организм подготавливается к следующему продуктивному дню и без должного восстановления, ты не сможешь эффективно его провести.
Также, отдых помогает Вам перезагрузиться от дел на какое-то время. Если Вы чувствуете, что работаете не на 90-100%, а на 40-60%, то Вам нужен небольшой отдых, в виде пары дней пассивного или активного отдыха.
Наёмным рабочим в этом плане будет сложнее, т.к. их график остаётся неизменных и уйти на пару деньков будет проблематично.
Перерабатывание грозит Вам потерей мотивации к действиям и нехваткой энергии на выполнение целей.
Практика: старайтесь планировать Ваш распорядок дня на работу и на отдых. Поставьте себе рабочий лимит и если он превысится - смело идите на отдых.
Это были основные советы по поднятию личной эффективности. Начинайте внедрять эти правила в свою жизнь и вскоре Вы увидите, как много времени у Вас ещё в запасе.
Напоминаю, что если Вам понравилась эта статья, то поставьте 👍, напишите свой отзыв в комментарии и подпишитесь на канал. Пока)