Звонит мне как-то бывшая одноклассница , а нынче коллега - учитель. Ни в детстве, ни потом мы подругами никогда не были. Поэтому звонок радости не вызвал.
В последние годы если и общались, то только по телефону и с ее инициативы. Цели ее звонков одинаковые - ей что-то от меня надо: попросить заявление по аттестации у моей коллеги, написать за нее какую-то отчетную бумагу и т.д. Если что - предметы у нас разные, школы
- тоже. И просить чужие документы, чтобы "списать", даже внутри школы не принято. А тут запросто: пойди и возьми. Без "пожалуйста"! Она так привыкла - мир вращается вокруг нее, все обязаны и должны.
- Ну, привет! - слышу в трубке.
- Привет! - отвечаю. Жду продолжения.
- Мне тут знакомые тесты привезли по твоему предмету. У них дочка в университете учится, "хвостов" нахватала, теперь до сессии не допускают. И еще надо контрольную написать про Ивана Грозного... - растягивая слова, лениво выговаривает одноклассница. Наверное, в такой манере она своим двоечникам что-то объясняет.
Включаю "дурочку" и не даю ей закончить фразу:
- Карина, я не возражаю. Конечно, порешай тесты и контрольную напиши, раз тебе привезли.
В трубке пауза. Одноклассница в ступоре.
- Не, ты не поняла. Я им пообещала, что ты порешаешь. Они завтра тебе часов в 8 вечера завезут. Чтоб ты дома была.
Приехали! Оказывается, кто-то уже распланировал моё личное время...
Прокручиваю в голове алгоритм разговора с "вором" времени. Выбираю категорический немедленный отказ.
- Как так? - говорю. - Привезли тебе. Соглашалась тоже ты, а решать я должна? Карина, ты всерьез думаешь, что у меня своих дел нет, и мне вечером нечем заняться?
Снова пауза и ответ очень недовольным тоном:
- Ну, извини, что побеспокоила. Будь здорова! - таким тоном только проклятия посылают.
Больше одноклассница меня не беспокоила.
Уважаемые мои читатели, знакома вам ситуация, когда в самый неподходящий момент к вам заявляются не прошенные гости, или вы должны решать чужие проблемы в ущерб собственным делам?
Всегда ли вы умеете сказать "Нет" без чувства вины, если отказ адресован близким родственникам, друзьям, коллегам или начальнику?
Я поделюсь с вами действенным алгоритмом отказа. Проверено на практике!!!
Как отказывать без чувства вины:
- Просьба о помощи должна быть озвучена другим человеком. Не кидайтесь помогать, если вас об этом не просили, даже если кто-то всячески демонстрирует свою проблему.
- Не отвечайте на чужую просьбу сразу. Возьмите паузу и скажите: "Я подумаю!".
- Далее анализируем ситуацию и задаём себе 3 вопроса:
- "Есть ли у меня ресурсы для выполнения чужой просьбы (личное время, материальные возможности, знания, навыки)?"
- "А что я получу от этого действия? Есть ли для меня какая-то польза?".
- "Хочется ли мне помогать этому человеку?"
Если хоть на один вопрос вы отвечаете себе "Нет", отказывайте без чувства вины! Не позволяйте сесть себе на шею и превратить вашу жизнь в кошмар.