Наряду со счастливым материнством женщина в подарок получает недостаток времени и дефицит сна. На мои жалобы своим родителям, что я не успеваю убираться в квартире, а иногда даже приготовить еду, потому что предпочитаю поспать, когда спит ребенок, я получала в ответ:
Я понимаю, сама тоже всегда хотела спать. Помню, ходила по квартире и укачивала твою сестру, а сама чуть ли не носом клевала пол и провалилась в сон на ходу.
Если не успеваете убираться, то наймите службу уборки, но так жить нельзя - дал совет мой отец, всякий раз приезжая к нам в гости.
Я не обижаюсь на своих родителей, а наоборот, во многом им благодарна.
- Первые месяцы я гостила у мамы, и она каждый день в 5 утра забирала и таскала ребенка, плачущего от коликов, давая мне возможность поспать еще чуток.
- А когда я вернулась в свою квартиру, по выходным приезжал мой отец, ворчал про раскиданные вещи, но готовил вкуснейший суп и отличное жаркое.
А муж? Муж работал и зарабатывал себе на имя, возвращаясь домой лишь в 9 вечера: ужин, душ и спать. Завтра новый день с подъемом в 6 утра.
__________________________________________________________________________________
Я бы успевала и готовить, и убираться, но, чтобы не быть в состоянии зомби, на дневной сон малыша я периодически тоже шла спать.
И, если родные готовы тебя поддержать, то на форумах и в инстаграм многие мамы не могут пройти мимо и не прокомментировать:
- я же мать,
- зачем тогда вы рожали свою кровиночку, если не готовы все стерпеть, и сделать все ради него?
- Я вот мало сплю, но я знала на что шла.
Самое отвратительное в их поведении - это лезть в чужие дела. Если вы готовы угробить свое здоровье, ради ребенка и семьи, то это ваше право. Я себя люблю и мое здоровье ни чуть не менее важно, чем здоровье ребенка, мужа, или убранной квартиры.
Нет ничего плохого в желании больше спать.
Недостаток здорового сна вызывает проблемы не только у детей, но и у родителей. Дефицит сна может усугубить послеродовую депрессию у матерей.
Даже если у вас нет этой депрессии, лишение сна влияет на ваше поведение. Я знаю, что я гораздо более терпеливая и веселая мама, когда я отдыхаю.
Если вы высыпаетесь, вы можете быть родителем, которым хотите быть.
Давление общества о том, что мать должна быть мученицей - это реальность. Но если вы, как мать, меньше заботитесь о себе, это не значит, что вы больше заботитесь о своей семье!
Мама, которая успевает заботиться о себе, восполняет свой внутренний ресурс. А значит, у нее есть силы дарить любовь и заботу своему окружению. Суть в том, что сон важен для всей семьи.
Вспомните себя, насколько вы готовы любить своего мужа, малыша, жизнь, если ваш мозг перегружен? Скорее всего вы испытываете раздражение к своим близким, но никак не любовь.
Поэтому, если вы испытываете чувство вины, за то, что вы мать, но не успеваете сохранять уют в доме, греть очаг, а вместо этого поспали лишний часок, то уверяю вас:
Ты не эгоистка. Ты человек.
Поддержите автора, жмите "нравится" и подписывайтесь на канал "КРАСОТА МАТЕРИНСТВА".