Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
М Д"ЭНЕРГИЯ ВРЕМЕНИ"

Страх перед публичными выступлениями

8 правил успешного публичного выступления От хорошего публичного выступления зависит многое: новые клиенты, успешная защита диплома, признание в обществе или новая должность. Но что делать, если при выступлении потеют руки, холодеет все внутри, и невозможно сказать ни слова от волнения?  Мы уверены, что ораторами не рождаются, а становятся, и даже самый закомплексованный интроверт может в совершенстве овладеть ораторским искусством, так как это такой же навык, как плавание — нужна практика и понимание основ, о которых мы сейчас расскажем. ⠀ Чтобы произнести хорошую речь перед публикой следует запомнить несколько правил и регулярно тренироваться: ⠀ 1. При входе в помещение ведите себя уверенно, не стоит спешить и суетиться. Спокойный и уверенный человек всегда вселяет в людей доверие и уважение. ⠀ 2. Старайтесь преодолевать смущение и не волноваться — практикуйтесь в этом при любом удобном случае. Как только почувствуете, что страх уходит, значит, успех совсем близко. Частые выступления

8 правил успешного публичного выступления

От хорошего публичного выступления зависит многое: новые клиенты, успешная защита диплома, признание в обществе или новая должность. Но что делать, если при выступлении потеют руки, холодеет все внутри, и невозможно сказать ни слова от волнения? 

Мы уверены, что ораторами не рождаются, а становятся, и даже самый закомплексованный интроверт может в совершенстве овладеть ораторским искусством, так как это такой же навык, как плавание — нужна практика и понимание основ, о которых мы сейчас расскажем.

Чтобы произнести хорошую речь перед публикой следует запомнить несколько правил и регулярно тренироваться:

1. При входе в помещение ведите себя уверенно, не стоит спешить и суетиться. Спокойный и уверенный человек всегда вселяет в людей доверие и уважение.

2. Старайтесь преодолевать смущение и не волноваться — практикуйтесь в этом при любом удобном случае. Как только почувствуете, что страх уходит, значит, успех совсем близко. Частые выступления — залог уверенности.

3. Язык тела играет немаловажную роль в публичных выступлениях: не сутультесь, и не смотрите в потолок или «в никуда». Зрительный контакт с публикой очень важен, смотрите в глаза каждому человеку и представляйте, что рассказываете информацию только ему, но не забывайте про других.

4. Улыбайтесь — улыбка создает крепкий доверительный контакт и способна творить чудеса.

5. Будьте профессионалом своей темы — говорите о том, в чем хорошо разбираетесь, это и есть залог уверенного выступления. Люди пришли послушать вас, а это значит, что они в какой то степени тоже разбираются в теме, и могут задавать различные вопросы, на которые вам предстоит ответить. 

6. Еще одно умение которое понадобится — юмор. Используйте его в выступлениях, улыбайтесь, разбивайте стену между вами и аудиторией с помощью непринужденный шутки. Но юмор должен быть естественным, не советуем заучивать анекдоты и шутки, попробуйте проявить фантазию.

7. Структурируйте выступление: необходимо продумать все до мелочей, подберите нужные аргументы, поставьте цель своего выступления. Так же не помешает представить примерные вопросы, которые могут задать зрители.

8. Знай свою аудиторию: нужно понимать, с кем имеете дело. Если выступаете перед работниками другой компании — узнайте все об организации. Чтобы наладить понимание и расположить к себе людей, нужно знать темы и выражения, которые будут понятны именно этой группе людей. Не начинайте речь слишком резко: представьтесь и поблагодарите публику за то, что пришли.

А если будут «неудобные» вопросы? Не создавайте дополнительного напряжения, попытайтесь отшутиться в ответ, или ответить абстрактно, подменив тезис, не дав конкретной информации, перейдите на тему, которая не имеет никакого отношения к вопросу, но вытекает из ответа, как умело делают многие политики.

Чтобы стать хорошим оратором необходимо чувствовать аудиторию, управлять и следить за реакцией, а также верить в свои силы. Не пытайтесь дать исчерпывающую информацию, лучше оставить недосказанность — любопытство аудитории это самый мощный инструмент оратора.

-2