Есть много способов бросить курить.ну они не всем подходят. Есть таблетки от курения.есть литература.которая дает результат.а проще всего просто бросить самому.у меня это было так.я начал курить в юности.когда было 17 лет.потом армия и без курева там не обойтись. После армии начинается другой период жизни. Где выпивка. Курево.и всем надо себя показать что ты настоящий мужик.я имею в виду парней.потом наступает период женитьбы.естественно рождаются дети по позже.а вот только тогда начинают задумываться.а нужно ли было вообще курить.У меня родилась дочь.все хорошо вроде.росла нормально.но потом выяснилось что у нее врожденный порог сердца.потом выяснилось что очень плохое зрение. И вот тут я понял. Что это все последствия курения и начал принимать меры к тому, что нужно бросить курить, чтобы второй ребенок родился здоровым. И стал так сказать вырабатывать силу воли. Скажу сразу давалось не легко. Шли семечки. Конфеты карамель. Все что угодно.только чтобы сигарету в рот не сунуть.это все сопровождалось кашлем.легкие очищались.как мне сказали.Вот прошло 13 лет я так больше и не курил.