Тот день когда изменился мир я, как и большинство людей живущих на планете, не заметил. Казалось, что всё идёт, как обычно, никто ничего не объявлял, не было каких--либо потрясений, но у меня есть чёткое понимание, что мир уже другой.
Данная статья-ответ на некоторые комментарии к моим предыдущим публикациям. Если меняется среда обитания любого живого организма на планете, то он погибает или меняется, приспосабливаясь к новым реалиям. В данном случае погибает, относится не только как физическая составляющая-организм погибает, в том числе и как жизнеспособный вид. В юности я был одержим созидательной идей человека, стремлением к совершенству и улучшению, в дальнейшем в результате внешних обстоятельств-просто процесс принял приспособленческий характер.
Десять лет мне казалось, что улучшаю себя, свои навыки, чему-то учусь. Оглядываясь назад, анализируя, делаю выводы, что по сути навык который учил-это простой навык выживания, в современных условиях. Только самое необходимое-безопасность, кров, еда. Квартира, машина, работа, вечеринки два раза в месяц (несколько первых лет после совершеннолетия-каждую пятницу, субботу). Незаметно для себя это стало рутиной, обыденностью. Конечно это всё хорошо, но с 2012 года вдруг заметил, что моя работа, и не только моя, перестала приносить пользу окружающим людям. Сменилось поколение вышестоящих руководителей и если ранее в работе мало было красивых лозунгов и больше пользы для общества, то началось время лицемерия и откровенного вранья. Лозунгов стало очень много, а реальной работы с пользой, мало. У меня начались конфликты с руководителями, из-за того что ко мне относились как к винтику или точнее сказать-юниту из видеоигр. В игре нажал кнопочку и они пошли туда, куда ты им стрелочкой указал, строить, воевать, умирать, и так далее. Современный мир стал именно похож на эти стратегии из видеоигр. Немаловажно, пить и курить я хотел только тогда, когда хочу я, а не по каким-то причинам, которые в наше сознание внедрены в течении десятилетий.
Мыслительный процесс в голове потянул за собой другие части тела, как в пословице, думай головой, а пятая точка сама подтянется. Появилось некое подобие плана, с чего начать, как действовать, что начать менять в первую очередь. Вот так как-то само-собой в голове, этот план приобрел название “Как разбогатеть на ровном месте и с самого начала”. Понимал, что работать в новых условиях сегодняшнего рынка, долго не смогу. Себя не обманешь, поэтому рано или поздно произошёл бы, какой-нибудь срыв. Времени было мало, не 20 лет уже и не 30, поэтому начал искать то что будет мне по душе. Много читал, интересовался, нашёл, начал учится.
Обращаю Ваше внимание на самый главный пункт, без него ничего бы я не начал. Первый пункт-регулярная физическая активность. К 40 годам мое здоровье было расшатано, я был слаб, и понимал, что скоро начнутся уже необратимые последствия, что в свою очередь приведёт к появлению первых хронических заболеваний. Также понимал что для нового рывка нужны будут физические силы. В дальнейшем, правильность моего решения подтвердилась. Мне приходилось учится, а время на учёбу я мог забрать, только со своего времени. Время семейного мужчины-это ночь, так как Семья на первом месте, значит надо работать на основной работе, после работы уделять время своим близким. Когда Семья сладко и благодушно спит, ты можешь позволить заняться своим Делом. В среднем, первый год осуществления своего плана мой сон был 4 часа в сутки, иногда я не спал по 48 часов. Только физическая подготовка осуществленная мною в предыдущие два года до начала операции “Как разбогатеть после 40 лет”, помогла моему организму выдержать самый сложный начальный этап.
Отдельно про план тренировок, на это было потрачено около года, прочитаны сотни статей, просмотрены недели роликов. Это стоило того, потому как в данный момент сфера ЗОЖ, это сфера не здоровья, а бизнеса и любая ошибка в применении к себе тренировочного процесса привела бы к фатальным последствиям. Все упражнения, мною подбирались и прорабатывались с самого начала. Например, приседание со штангой:
1. Какие мышцы задействованы.
2. Что происходит в организме, во время и после упражнения.
3. Проработка правильной техники до идеального исполнения-сначала без штанги, потом только с грифом, далее с малых весов (начал с 20 кг).
4.Контроль пульса после каждого выполненного подхода.
5.Питание, сразу вычеркнул такое популярное словосочетание спортивное питание, оно только помогает отдельным структурам нашего организма, но в целом для всего физического здоровья никакой пользы не приносит.
Продолжение следует.