Современная психология утверждает, что для того, чтобы получать удовольствие от жизни, испытывать удовлетворенность и чувствовать себя счастливым, достаточно создать себе правильную психологическую установку. Поверить в такой простой и готовый рецепт счастья довольно трудно, однако, как показывает практика, применяющая принципы восточной мудрости и созерцания мира, позитивное мышление способно не только кардинально изменить внутреннее состояние, но и отношение к миру и происходящим событиям.
Состояния умиротворения и гармонии с окружающим миром можно добиться собственными силами, путем ежедневных тренировок. А можно записаться на специальный психологический тренинг саморазвития, где в основе обучения лежит позитивная личная стратегия каждого обучаемого. При использовании в дальнейшем такой тактики появляется возможность не только решить собственные проблемы, но и преуспеть как в личной жизни, так и в любом другом деле. Подобные тренинги по психологии особенно рекомендуются трудоголикам и тем, кто разуверился в собственных силах из-за груза повседневных забот и проблем.
Личная независимость, самодостаточность и успех – вот основы позитивного мышления. При таком подходе любая проблема превращается из препятствия в очередной трамплин. Кроме того, на тренингах саморазвития помогают научиться анализировать различные события прошлого, успехи, достижения и неудачи. Разбирая действия и поступки, когда все задуманное с легкостью удавалось, становится понятно, что удачное стечение обстоятельств – не что иное, как результат неосознанных усилий и стараний. Экскурс в прошлые удачи существенно повышает самооценку и задает необходимый для саморазвития стимул. Дальше предстоит колоссальный труд по составлению индивидуальной формулы успеха, в основе которой будет лежать развитие необходимых для достижения гармонии и успеха личностных качеств.
Следующий шаг, после осознания собственного внутреннего потенциала и способности изменить жизнь к лучшему, это – попробовать начинать каждый день заново, без опоры на прошлый опыт. Только таким образом можно полностью избавиться от накопленного негатива, который тормозит дальнейшее развитие и мешает позитивно оценить свои силы.
Еще одним немаловажным фактором успешности является умение общаться, поскольку вся жизнь состоит из общения, независимо от того, приятно оно или нет. Естественно, что коммуникабельным людям не просто легче общаться, им не свойственны неуверенность, сдача позиций или быстрое разочарование. Однако к умению общаться психологи относят не только слова, но и невербальную речь: мимику, жесты, тон голоса, наклон головы при разговоре. Для успешного и эффективного общения необходимо уметь наблюдать и контролировать изменение невербальной речи собеседника, а также научиться максимально вживаться в его состояние. Это способствует тому, что собеседник начинает испытывать высокую степень доверия, а беседа становится более откровенной.
Научившись превращать врагов в друзей, оставив балласт прошлого опыта позади и задав себе правильную установку, добиться позитивного мышления не составит особого труда.