Автор книги "чистая кожа" и основатель Tatcha раскрывает простую технику ухода за кожей для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
Японский массаж лица может быть одним из моих самых заветных улучшений режима красоты. Эта практика была доказана для того чтобы de-puff ваша кожа и повысить микроциркуляцию, которая форсирует поток крови к сосудам которые могут построить вверх с отходом который причиняет тускловатые кожу и тонкие линии. Этот бодрящий поток не только освежает клетки крови и удаляет эти отходы, но также чувствует себя фантастически и добавляет всего 2 минуты к вашему ритуалу ухода за кожей. Как и я, вы можете быть удивлены тем, как быстро проходят эти драгоценные моменты. Мне нравится включать массаж лица в утренние и вечерние ритуалы. Утром я массирую лицо ступенькой очищения, чтобы стимулировать как ум, так и кожу. Вечером я выполняю массаж, так как я увлажняю кожу на этапе питания. Есть много способов выполнения массажа лица, но главное-всегда двигаться вверх и наружу, от центра лица.
Асаяке Массаж
Asayake означает "утреннее сияние" на японском языке. Этот тип массажа требует, чтобы ладони были охлаждены холодной водой, чтобы затянуть и пробудить кожу. Повторите каждый шаг ниже пять раз.
Шаг первый: нанесите увлажняющий крем на руки, чтобы позволить им скользить по коже.
Шаг второй: мягко помассируйте руки вдоль шеи.
Шаг третий: двигайтесь вверх от центра подбородка вдоль челюстной кости, применяя легкое давление.
Шаг четвертый: приложите пальцы к носу и двигайтесь наружу вдоль орбитальной кости.
Шаг Пятый: Поместите пальцы над бровями и скользить вверх к линии роста волос.
Yuyake Массаж
Для этого" Вечерний светящийся " массаж, который снимает напряжение и выводит токсины через лимфодренаж, сначала потрите руки вместе, чтобы согреть их. Затем повторите каждый шаг ниже пять раз.
Шаг первый: начните с пальцев чуть выше линии роста волос и отойдите от лба в возвратно-поступательном движении по коже головы.
Шаг Второй: Нанесите увлажняющий крем на руки. Надавите пальцами выше внутреннего угла бровей и скользите наружу вдоль бровей, останавливаясь перед ушами.
Шаг третий: прижмите указательные и средние пальцы к основанию носа и двигайтесь наружу вдоль скул.
Шаг четвертый: Поместите пальцы за уши и потяните вниз вдоль челюсти и шеи к ключице. Это единственное движение вниз, которое вы будете использовать, чтобы стимулировать лимфодренаж.