Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и свои пожелания.
Кто-то предпочитает отдыхать в отелях "Олинклюзив", а кому-то хочется по полной вздохнуть полной грудью и почувствовать себя абсолютно свободным на берегу моря, как в знаменитом советском фильме "Три плюс два".
Отдых в жаркое время года – занятие действительно утомительное, ведь раскаленный воздух буквально высасывает все силы. Как получить максимальную пользу от отдыха на берегу моря дикарями? Как отдохнуть, чтобы не пришлось отдыхать после отдыха?
Море – это всегда купание. А плавание отнимает довольно много сил, поэтому следует запастись достаточным количеством продуктов, чтобы всегда можно было перекусить и полноценно поесть. И тут возникает важный вопрос, какие продукты с собой взять?
🔹 В первую очередь, обязательным атрибутом является сумка-холодильник, в которой можно недолго хранить скоропортящиеся продукты и напитки. Однако какими бы свежими и охлажденными продукты ни были, а хранить их в таком холодильнике не стоит дольше 8 часов.
Как же питаться все оставшееся время? Ответ прост: свежие овощи, фрукты и консервы. Из овощей и консервов можно приготовить отличные первые и вторые блюда. Таким образом можно обеспечить себя свежей едой на протяжении всего отдыха.
Хранить остатки приготовленных блюд не стоит, так как дисбактериоз – наиболее распространенное летнее заболевание. Съев несвежего бульона можно получить довольно серьезное отравление. И, вместо отдыха, можно все время, или большую ее часть, потратить на туалет.
🔹 Отправляясь на море с палаткой, также стоит предусмотреть возможные неприятности: отравления, солнечные ожоги и прочее. Для этого необходимо прихватить с собой минимальный аптечный набор, который выручит и поможет быстро справиться с неожиданной неприятностью.
Также стоит захватить с собой средство от комаров и прочих кровососущих насекомых, которые в значительной степени способны испортить отдых.
🔹 Подбирая место для лагеря важно иметь поблизости источник с пресной водой, туалет и магазинчик, в котором можно пополнить запасы продовольствия. Если же в шаговой доступности таких условий нет – стоит это учесть заранее и запастись всем необходимым.
Так, следует взять с собой большой запас пресной воды, учесть отсутствие магазина и взять побольше продуктов, которые способны храниться даже в сильную жару.
🔹 Сразу же после выбора места для лагеря следует обустроить место для сбора мусора и выделить под это несколько больших пакетов, ведь засорять место отдыха – неприемлемо и не цивилизовано, тем более что если отдых понравится – приехать на это же место позже будет приятно.
🔹 Очень важно учесть рельеф местности, в которой будет находиться лагерь и взять с собой весь необходимый инструмент для установки палаток. Если есть деревья – к ним можно будет привязать края палатки и натянуть тент, а значит – следует запастись веревками. Если же деревьев нет, а есть лишь голый песок или галька, то понадобятся колья, длинные прутья и, естественно, навес, позволяющий всем членам группы укрыться от дневного жаркого солнца.
Если у вас есть вопросы по здоровью, можете скачать мою мини-книгу "7 шагов к здоровью" на странице ВК.
ЕСЛИ СТАТЬЯ ПОНРАВИЛАСЬ, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ 👍 И РЕПОСТЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Интересная статья - Музей поднятый со дна моря.
автор Сармат Булатов