Чакра расположена у основания позвоночника. Коренная чакра резонирует с мотивацией, стабильностью и безопасностью. Она соединяет энергию человека с матрицей Земли. Считается, что она включает в себя круг праны или энергию жизненной силы.
Это самая важная чакра, поскольку является основой нашего фундамента, на котором мы строим жизнь. Ощущение чувства безопасности, удовлетворение основных жизненных потребностей в питании, одежде, жилье. Если этого всего нам не достаточно, появляется чувство страха. Страх, как это странно не звучит, наш помощник в жизни, благодаря ему мы находимся в безопасности в опасной ситуации.
Когда чакра Муладхара нуждается в очищении?
Работа над этой чакрой необходима, если у вас возникает чувство страха и угрозы. Если вы застряли на одном месте и не можете принять изменения в жизни, ваша корневая чакра может быть переполненной и нуждаться в очищении.
Активация корневой чакры
Чтобы активировать чакру Муладхару используйте позы йоги или просто закройте глаза, погрузившись в спокойную медитацию. Во время медитации представляйте себе вращающийся красный диск расположенный в отделе корневой чакры. Постоянная работа над данным энергетическим центром повысит ощущение защищенности и улучшит связь с матрицей Земли.
Влияние чакры на здоровье
Кроме духовного влияния чакра оказывает воздействие на физическое состояние человека и влияет на мужскую репродуктивную систему, почки, прямую кишку, надпочечники и нижний отдел позвоночника.
Если корневая чакра сбалансирована, считается, что она способствует хорошему пищеварению и мужской сексуальной функции. Если она в дисбалансе, то появляются такие проблемы, как боль в пояснице, депрессия, усталость и анемия. Отсутствие баланса в этой чакре также может быть связано с проблемами пищеварения, такими как запор.
Физические упражнения и глубокий сон стимулируют корневую чакру.
Балансирующие элементы чакры
На чакру влияют вопросы, связанные с нашей семьей. Это наш родовой центр, его цвет – красный, как кровь. Выбор этого цвета в одежде и в питании – это визуализация связи с чакрой Мулудхара. Она помогает понять наш род и через это понимание найти гармонию в себе.
Коренная чакра дает понимание того, что каждый из нас – это всего лишь одна клетка на теле нашей планеты. Когда мы прочно стоим на ногах, мы поддерживаем силу и безопасность Земли. С чистой Муладхарой мы чувствуем себя уютно и комфортно, ощущаем связь с планетой, которая приносит ощущение безопасности.
Ешьте красные фрукты – свеклу, помидоры, клубнику и вишню. Ходите босяком по траве и занимайтесь садоводством.
Исцеляющая сила вибраций с частотой характерной чистоте Малудхары – звук ЛАМ (медленное и певучее повторение 7 раз). Наше психологическое и эмоциональное состояние связано с конкретной частотой звука. При долговременном восприятии уравновешивающего звука уравновешивается разум и эмоциональное состояние.