Прощение, отпускание людей, которые причинили тебе зло, процесс долгий и мучительный. Как правило все говорят, что «давно простил», но «совсем не общаюсь, или общаюсь с натяжкой».
Мы вроде и не желаем мести, но все же наблюдаем за обидчиками издалека. Странное дело!
Больше всего мы переживаем тот момент, что больно сделали нам. И прощение кажется предательством по отношению к себе.
🙏 Многие пробуют простить и используют для этого:
✔ Прощение письменное
✔ Прощение устное
✔ Разные практики прощения психологические
✔ Литературные советы
✔ Опыт других людей
✔ Рекомендации из разных источников в интернете
✔ Гипноз
✔ Пословицы и поговорки, как аффирмации
✔ Цитаты и медитации
И другие варианты. А простить никак не получается. Прощение на самом деле очень сложная штука, и процесс может затянуться да долгое время. Люди годами не прощают, болеют, уходят из жизни и не прощают.
А почему?
Ответ очень прост – мы все жаждем, что «зло будет наказано». Проще говоря, справедливости.
Боль остается в сердце и памяти надолго, но это всего лишь защитная реакция нашего организма. Он не хочет больше такой боли, а это значит, что мы должны следовать только одному принципу, который заложен еще нашими предками: БЕЙ или БЕГИ!
А справедливость – это значит, что вы ждете мести, что вы гневаетесь, это чувство у вас постоянно присутствует. Вы вроде убежали, но в то же время ждете справедливой мести, то есть боя в данном случае. И это не дает покоя именно вам. Причинивший вам зло человек, возможно, и не помнит ничего, или сам интерпретирует произошедшее как ему это выгодно, а вы «болеете» этим.
Здесь необходимо принять для себя:
⭐ Все, что можно, уже произошло
⭐ Произошло так, как произошло
⭐ Его не исправить, не переписать заново
⭐ Можно поговорить, но рана останется НАВСЕГДА
⭐ Обычно говорят, что «из сердца вон»
Думаю, многие согласятся, что сложные раны и обиды не проходят бесследно. Это как с разбитой чашкой, ее склеить можно, но новой она никогда не станет.
Мы хотим в прощении одного: пусть станет «как раньше», а этого никогда не случается.
Вам нанесена рана и это только ваша ответственность как ее «залечить». Причем это будет уже новая жизнь. С этой раной необходимо научиться жить. Общение с этими людьми – это тоже только ваш выбор.
Научиться подняться после «причиненного зла» и идти с этими шрамами дальше – это именно тот путь, который нужно пройти.
Не ждите справедливости, возмездия или того, что обидчик придет к вам с повинной (так бывает очень редко). Вам это совсем не нужно. Поставьте в этой истории точку сами и живите своей жизнью уже с этим опытом.
И это совсем не значит, что вы сдаетесь, совсем нет! Вы просто идете дальше и все!