Доброго времени суток всем кто читает эту статью! Сегодня предлагаю поговорить по поводу тех людей, которые живут в рутине, в замкнутом пространстве и боятся выглянуть за пределы этого пространства, поговорим о зоне комфорта.
Что такое зона комфорта?
Зона комфорта – пространство, в котором человек привык жить, в котором находятся те или иные вещи и действия, в работе и завершении которых человек, живущий в данной зоне комфорта уверен. Я и сам живу в зоне комфорта, хотя и стараюсь потихоньку из неё выбираться.
Одним из актуальных на данный момент примеров жизни в зоне комфорта является просиживание целыми днями перед экраном телевизора. Такого человека всё устраивает, он живёт в комфорте, у него есть еда под рукой и ему даже не нужно вставать с дивана, зачем ему что-то менять? Но то, что в этот момент видит его окружение – страшная картина, потому что они его не понимают и видят только деградацию личности, понимая, что много полезного из телевизора не почерпнуть.
Ещё один из ярких примеров зоны комфорта – работа в офисе. Офисные работники со временем привыкают к постоянной нагрузке, к просиживанию за компьютером, к внеурочным часам, поэтому даже работать без выходных для многих считается нормальным состоянием. Но в отличие от первого случая, работающих в офисе, по крайней мере, можно оправдать тем, что это всё-таки работа, то есть вынужденная мера и они ничего не могут поделать.
Как выйти из зоны комфорта?
Выход из зоны комфорта для многих является непреодолимым барьером, но всё это из-за страха неизвестности. При выходе из зоны комфорта сама зона никуда не девается, просто при появлении новых занятий она расширяется, соответственно для выхода из неё нужно просто понемногу вносить в свою жизнь что-то новое.
На сегодняшний день одним из самых популярных способов выхода из зоны комфорта является холодный душ, потому что, во-первых, это полезно для здоровья, во-вторых, реально проверенный и действенный способ.
Спасибо всем кто прочитал мою статью, надеюсь на поддержку в виде лайка и подписки!