Все люди разные, со своими страхами. Нередко встречаются те, кто предвзято относится к себе, не замечая своих талантов или же своей красоты, ума. Им кажется, что они ничего не могут, что делают всё неправильно, что никто не обращает на них внимания. Они становятся отшельниками общества, замкнувшись в себе, закрывшись сотнями одеял.
Боясь контактировать с внешним миром, ты находишь отдушину в собственном. От этого есть свои плюсы, но без социализации всё же нельзя. Выработав несколько важных установок, можно попробовать стать более уверенным в себе, увидеть, точнее разглядеть в зеркале человека, который способен на многое:
1. Мысленно говорить себе, что всё возможно, что ты всё можешь.
Важно верить в себя, в свои силы. Уверенность в себе зарождается из внутренней мотивации к действию, подкрепляясь внешней (результатам деятельности).
2. Относиться к себе критично, но не перебарщивать.
Идеальных людей не существует. У всех есть свои плюсы, свои минусы. Если тебе что-то не нравится в себе (это уже и есть своеобразная критика, критический взгляд) возьми себя в руки и делай. Хотела похудеть- так начни правильно питаться и делать упражнения, недостаточно читаешь- никто не мешает взять в руки книгу. Заставь своего внутреннего ленивца переживать!
3. Почаще улыбаться.
Улыбка — источник душевной теплоты, который может помочь подарить другому человеку частицу твоего внутреннего солнца. Не бойтесь согревать холодные сердца, только так можно растопить лёд!
4. Любить себя.
Да, просто любить себя, любить то, кем ты являешься. Относиться к себе, как к уникальной личности, которая имеет свои положительные стороны, таланты. Развитие своих способностей- своеобразный способ сказать себе «люблю», проявить заботу к своей душе и разуму.
5. Быть терпимым.
Как я говорила ранее, все люди на Земле разные со своими убеждениями, мнениями, вкусами, предпочтениями. Нужно уметь принимать чужое мнение, критику более спокойно, не в штыки, ведь от неё никуда всё равно не денешься. Она является неотъемлемой частью нашей жизни, являясь проявлением многогранности человеческого восприятия действительности. Вывод: с ней нужно просто уживаться.
Всем добра и побольше любви к себе!