Здравствуйте обитатели Дзен!
Однажды на одном праздничном мероприятии, один из друзей сказал: «Неважно сколько ты не курил шесть лет, месяц или год, выкурив сигарету ты снова закуришь». Недолго раздумывая я взял сигарету и закурил. Если честно, не очень понравилось, и никакого желания больше не возникло, скорее наоборот – отвращение. Спустя какое-то время, в разговоре с друзьями, я твёрдо высказал опытное мнение, что одна сигарета не сможет вызвать привыкание. А вот что будет если курить месяц? Скорее всего привычка появится и бросить будет сложнее, но всё же я решил попробовать.
Сегодня пятница, к концу подходит 4 неделя эксперимента!
Как он проходил и какие были ощущения я постараюсь описать в этой и следующей статье!
Первая неделя
Первые дни желания закурить совсем не было, иногда я даже забывал, что нужно перекурить, и мог не курить до вечера пока не вспоминал. Ощущения от вкуса были отвратительные, но лёгкое головокружение как будто расслабляло. Вместе с курящими коллегами я стал ходить на перекуры! Побеседовать за сигареткой оказалось не плохим занятием, правда доставали частые вопросы о том зачем я начал курить! Ничего особо на первой недели со здоровьем не происходило! Напрягал правда запах сигарет от рук и запах изо рта, который приходилось зажёвывать жевачкой! Я по прежнему спокойно бегал. Не было никаких проблем с дыханием, всё было подозрительно хорошо. В какой-то момент я даже подумал: «А может и не плохо раз в день вечерком после работы, выкуривать сигарету». Выпускать дым мне очень нравилось.
Вторая неделя.
На второй недели, я стал курить гораздо чаще, бывали дни, когда по возможности я курил через каждые 30-40 минут, сам не замечая, и это стало пугать, иногда желание закурить было настолько сильным, что приходилось выходить из квартиры на улицу и закуривать. Меня удивил огромнейший выбор сигарет, X-style, Compact, с различными вкусами и кнопками, пачки различного размера. Первое время я терялся и покупал старый добрый Bond классический! После перешёл на Winston Compact с одной какой-нибудь вкусовой кнопкой. Иногда когда кислый вкус табака надоедал, я курил сигарету с мятным вкусом нажимая кнопку. К концу второй недели забегать по лестнице на 4 этаж на работе стало тяжелее, стал немного задыхаться во время бега. Бегать стал реже. На этом этапе по другим причинам, я не занимался в зале, поэтому появилась какая-то вялость, ленивость. Также я приобрёл привычку курить в машине, и это даже нравилось! В целом ничего особенно страшного не произошло, правда от меня часто пахло сигаретами, окружающие иногда делали замечания.
Следующие две недели, были самыми тяжёлыми, но это в следующей статье!
С 15 июля 2019 я начиню снова Бросать курить, и расскажу Вам как это будет происходить!
Спасибо за прочтение! Если не сложно ставьте Лайк! Подписывайтесь!
Что будет если курить один месяц? Эксперимент.Часть 2.
