Надеюсь эта статья будет вам полезна ❤
Во все времена женщины пытались выглядеть красивыми и это абсолютно нормально. Сегодня существует множества различных баночек, которые позволяют нам сделать это за несколько минут. Тональные крема, туши, губные помады, карандаши для всего, что только есть на лице – настоящие палочки выручалочки.
НО проблема современного мира — это то, что многие представительницы прекрасного пола не могут выйти на улицу без тонны косметики на лице. А ведь нравиться себе в зеркале и без нее - настоящее счастье.
Есть некоторые советы, прислушиваясь к которым, мы с вами сможем выглядеть на все 100% и без макияжа.
Массаж лица.
Очень и очень советую ввести в свою жизнь данную процедуру. При регулярном и правильном массаже лица вы замете, как ваша кожа подтянулась, морщинки стали уходить, уменьшился второй подбородок и даже выровнялся цвет лица. Массаж следует выполнять надавливая, двигаясь по массажным линиям. В интернете существует множество видео-уроков, посмотрев которые, вы сможете легко и просто сделать себе массаж лица дома, сэкономив на салонах. Прикладываю фото одного из видов массажа.
Сон.
Этот пункт очень важен, потому что часто так называемый недосып девушки и пытаются закрасить косметикой. Нужно стараться спать столько, сколько просит ваш организм, чаще всего это восемь часов. Если ваш режим нарушен, и вы постоянно не высыпаетесь - попробуйте это изменить, просто каждый день ложитесь спать на 5-10 минут раньше и со временем все встанет на свои места. А ваша кожа скажет вам «спасибо» за здоровый, полноценный сон.
Питание.
Павильоне питание может помочь не только с фигурой, но и со здоровьем кожи лица. Конечно же, не стоит есть одну морковку и ограничивать себя во всем. Вы можете себе позволить есть шоколадки, тортики, печенки и тд. НО в умеренном количестве! Главное съедать свою норму белков, жиров, углеводов и калорий в день, и тогда нездоровый цвет лица, акне и повышенная жирность к вам не придут.
Вода.
Пить утром стакан воды натощак перед едой – одно из лучших средств для здоровья организма, в том числе и кожи лица. Вода является отличны очистителем кожи. Поэтому ее регулярное употребление вас приятно порадует.
*** *** ***
Хотите получать больше полезной информации о красоте и уходе за собой?
Подписывайтесь на мой канал!