Технология на самом деле может нанести значительный ущерб вашей коже, но не обязательно. С помощью правильных профилактических мер вы сможете дольше сохранить молодость и здоровье своей кожи. Ознакомьтесь с нашими технологичными советами по красоте ниже.
Для «Света от экрана»
Исследования показали, что, подобно солнечным лучам, высокоэнергетический видимый свет (он же синий свет), излучаемый экранами наших телефонов и компьютеров, может вызвать перепроизводство кожи меланином (пигмент кожи), что приводит к появлению коричневых пятен на лице. А дерматолог Пурвиша Патель, доктор медицинских наук, добавляет: «Было доказано, что этот свет проникает в кожу даже глубже, чем ультрафиолетовые лучи, ускоряя признаки старения».
Предотвратите его: ежедневно применяйте солнцезащитный крем, как, например, увлажняющий крем-гель для лица La Roche-Posay Anthelios XL. Эти антиоксиданты работают вместе с SPF, чтобы блокировать кожу от вредных выбросов от экрана, помогая исчезнуть существующим пятнам.
Или рецепт: нанесите на пятна петрушку. Апиол травы - это мягкий отбеливающий реагент, который расщепляет меланин, поэтому пятна исчезают. Для этого: смешайте 1 ч. л. рубленой петрушки, 2 ст. л. греческого йогурта (его молочная кислота растворяет омертвевшую кожу) и 1 ч. л. лимонного сока (его лимонная кислота осветляет). Нанесите на пятна и оставьте на 15 минут, затем смойте. Повторите три раза в неделю для результатов в течение трех недель.
Для «технической шеи»
«Взгляд вниз на ваш телефон, планшет или электронное устройство создает давление на позвоночник до 13 кг.», - говорит эксперт Лорен Роксбург, автор книги «Выше, худее, моложе». «Это ослабляет соединительную ткань вдоль линии шеи, вызывая провисание кожи под подбородком».
Предотвратите это: сядьте высоко, выровняйте уши с плечами и держите экран на уровне глаз. Если можете, положите локти на стол. На диване? Положите подушку на колени и положите их там. Пока вы читаете, осторожно надавите на локти - это обеспечивает лучшую осанку.
Тренируйте: Улучшение линии шеи/подбородка (мышца под челюстью). Для этого: наклоните голову назад, широко откройте рот, согните нижнюю губу и вытяните челюсть вперед и вверх с помощью черпающего движения. Делать 10 раз; повторить два раза в день для результатов через 30 дней.
Морщины в уголках глаз
Прищурившись при ярком свете или мелком шрифте сокращаются мышцы вокруг глаз, углубляя гусиные лапки, говорит доктор Патель.
Предотвратите это: используйте специальные компьютерные очки. Они увеличивают экран, блокируя сильный синий свет, чтобы ослабить нагрузку на глаза. Тоже вариант: во многих телефонах есть возможность переключать отображение экрана в «ночной режим», который излучает более теплый свет, который меньше раздражает глаза.
Вариант 2: нанесите масло семян шиповника. Для этого: Нанесите количество масла размером с горошину (например, 100% органическое масло шиповника холодного отжима) на гусиные лапки, вверх и вокруг орбитальной кости. Витамин А масла повышает выработку коллагена, а его увлажняющие жирные кислоты будут питать кожу, уменьшая морщины в течение месяца.
Больше полезного с подпиской на канал. Не забывайте ставить 👍🏼 Like.