Приветствую Вас на канале Мама врач! Сегодня я расскажу, как правильно чистить зубы.
Казалось простая знакомая каждому тема. Дело в том, что после принятия пищи на зубах образуется мягкий налет, состоящий из остатков пищи и микробов, которые прекрасно себя чувствуют в этой среде. Известно, что в 1 мг налета содержится 800 млн. микробов. Особенно важно снять этот налет утром до завтрака, и вечером перед сном. Просто полоскание полости рта не снимает налет с зубов. Полностью удалить такой налет можно только с помощью зубной щетки. Итак чтобы избежать инфекции в полости рта необходимо ежедневно чистить зубы.
Лучше использовать зубные щетки с жесткой или полужесткой щетиной, для детей щетина щетки должна быть помягче. Зубной щеткой необходимо совершать горизонтальные и вертикальные движения, как с наружной, так и с внутренней стороны зубов. Длительность чистки зубов должна быть не менее 1.5 минут. Детей с трех лет необходимо научить поласкать рот после приема пищи, затем пользоваться щеткой. Дети чистят зубы сначала без пасты, затем когда малыш овладеет техникой чистки зубов с зубной пастой. А пока ребенок не научился чистить зубы необходимо давать ему больше сырых яблок, моркови или других фруктов и овощей с грубой клетчаткой.
Если Вам понравился наш контент, не забывайте подписываться на канал!