В этом видео я расскажу и покажу как убрать "косточку" на большом пальце через двигательные упражнения. Стараюсь объяснять сложные вещи простым языком. Всё ли было понятно? Предвижу вопрос про коррекционные стельки и всевозможные напальчники и "междупальчники". На мой взгляд, это всё "костыли". На определенном этапе это может помочь, но в длительной перспективе толку никакого. Так или иначе, вам надо обучать ваши мышцы на стопе работать и учиться ходить "заново" с функциональным большим пальцем. Но для начала "Пошевели большим пальцем".
