Куда бежит время и как его догнать? Этот вопрос беспокоит очень многих людей в современном обществе. Нам кажется, что время не просто бежит, а несётся с огромной скоростью и, что мы ничего не успеваем.
Учёные в этом вопросе разделились на два лагеря. Одни считают, что время – вечно, и его свойства неизменны. Оно течёт только в одном направлении – вперёд, не ускоряется, не замедляется и не останавливается. Другие считают, что у времени качества могут меняться.
Вы, наверное, помните, как долго тянулись дни в детстве советских детей. А у современных детей нет такого ощущения - сегодня для них время тоже очень быстро бежит. Или помните, как наши бабушки и дедушки работали от зари до зари и всё-всё успевали. Они, не имея никакой бытовой техники и комфортных условий, умудрялись содержать дом в полном порядке, приготовить обед на всю семью, обстирать всех и обшить.
А сегодня, человеческий прогресс, как ни старается сэкономить время, изобретая стиральные машины, роботы-пылесосы, пароочистители и прочую умную технику, так и не может «догнать» время. И как бы мы не спешили сделать свою «кучу» дел, она всё равно не уменьшается.
Так что же случилось с нашим временем?
А виноваты во всём физические законы и законы человеческого возраста, человеческой психики, которые никак нельзя изменить или отменить, но можно к ним приспособиться.
- Прежде всего, не спешите! Спешка – самый распространённый вид стресса, негативно влияющий на здоровье человека. Планируйте свои дела, с учётом дорожных пробок, погодных условий, очередей в магазине и научитесь предусматривать форс мажорные обстоятельства.
- Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь у завтрашнего дня будут свои заботы.
- Приучите себя выключать телевизор на 30-40 минут раньше обычного.
- Уделяйте внимание компьютеру меньше, чем вы привыкли это делать.
- Сократите количество времени пребывания в социальных сетях.
- Перестаньте делать за детей то, что они способны сделать самостоятельно.
- Привлекайте мужа к мелким домашним делам. На диване полежать он всегда успеет!
- Заведите записную книжку или воспользуйтесь специальными приложениями в смартфоне, чтобы планировать дела на каждый день.
- Не игнорируйте полноценный отдых! Хорошо высыпайтесь – во сне организм восстанавливает силы после умственных и физических нагрузок.
Чтобы выполнять вышеперечисленные рекомендации, конечно же, нужна сила воли! Её никто не отменял! А воля – это есть способность человека сознательно управлять своими действиями, чтобы преодолевать трудности на пути к достижению поставленных целей!
Не пытайтесь обмануть себя и время, а лучше начните что-то менять в своей жизни прямо сейчас!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Будьте счастливы!