Депрессия случилась со мной внезапно, то есть, конечно, что-то должно было этому поспособствовать, но над этим и по сей день ломают голову врачи. Что могло случится с шестнадцатилетней девочкой, какая травма могла так изменить сознание?
В этой статье я расскажу о возможных причинах депрессии и как искоренить некоторые из них.
Депрессия - это безуспешный поиск смысла. Депрессия - это присутствие в постоянном страхе, под давлением эмоций и беспрерывном контролем мыслей. Депрессия - это не расслабиться ни на минуту даже лёжа в кровати и смотря в потолок. До этого момента целыми годами семья поражалась моей продуктивности. Девочка, которая всегда была на позитиве, всегда стремилась достичь целей, теперь не видит смысла ни в чем.
Три причины, о которых говорили врачи:
1. Информационный стресс
Перегруженность знаниями. Я действительно всегда стремилась как можно больше успеть, за все взяться, все выучить. Я учила информацию страницами, возможно именно это сыграло со мной злую шутку.
2. Генетика
Вы не застрахованы, если в вашем роду никто не болел депрессией. Гены могут сложится совсем волшебным образом и по щелчку наградить вас этим заболеванием.
3. Инстинкт самосохранения
Выживать люди были вынуждены несколько столетий назад, они кормили свой инстинкт самосохранения, поэтому у них даже и мыслей о смерти не было. В современной жизни люди живут в более комфортных условиях, возможно потому что инстинкт голодает.
Как я справлялась с последней причиной?
Я была вынуждена кормить инстинкт самосохранения. Я испытывала себя.
- Я поехала в Нижний Новгород и мы с другом гуляли по ледяной горе на высоте нескольких метров над землёй и в любой момент могли упасть
- Затем он стоял на краю моста и держал меня на руках и мы покачивались над бездной
- Ещё мы часто стали бывать на канатной дороге и во время самого высокого момента мы всегда раскачивали кабинку и наслаждались риском
Рискуйте и Любите жизнь!
Читайте также: