Это просто 🤤
Вкусно и просто, все как я люблю 🤩
Ингредиенты:
🌮Грудка куриная 440 гр;
🌮Кабачок 90 гр;
🌮Патиссон 120 гр;
🌮Помидор 160 гр;
🌮Чеснок 10 гр;
🌮Соевый соус 10 гр;
🌮Соль перец по вкусу;
🌮Сыр 110 гр.
Грудку режем на произвольные кусочки примерно одного размера (у меня вышло 12 кусочков), маринуем в соевом соусе с чесноком, соль и перец добавляйте по вкусу.
Кабачки и патиссоны режем пластинками, нужно 12 шт. Помидоры и сыр, также.
Затем я разложила патиссоны и кабачки, после на каждый из кусочков выложила грудку, помидоры. Отправляем в духовку на 180 градусов, минут на 40. Уже перед готовностью, на каждую пирамидку добавила по кусочку сыра. Как только сыр расплавился отключаем духовку, все готово!
Это безумно вкусно, да ещё и низкокалорийно 😍Фигуре не повредит точно!!!
КБЖУ на 100 гр.: 138,25/18,11/5,81/2,89
Худейте вкусно ❤️