Даже великие люди испытывали страх перед этим днем. Бисмарк не подписывал в этот день документы, Бонапарт не начинал военных действий, а Гете и вовсе старался не вылезать из постели.
Один мой знакомый реально боится пятницы 13, а еще черных кошек и некоторых других примет. Самое удивительное, что при этом человек он не глупый, но победить свои предрассудки не может.
Мне кажется, что Россия это в принципе страна суеверий, ведь у нас до сих пор в деревнях бабушки оставляют в углу угощение для домовых, а сказав, то-то не то стучат по дереву.
В общем, я решила покопаться в интернете в поисках средств от страшной пятницы 13 и вот, что удалось найти.
1. Клин клином, от одного суеверия может помочь другое, рекомендуется попросить зашиты у своего тотема или силы.
2. Ни в коем случае не читать про то, что нельзя делать в пятницу 13, освежать свою память будет означать еще больше «накрутить».
3. Научитесь ко всему относиться скептически, что неприятные случаи в этот день не более, чем стечение обстоятельств.
4. Интересный способ предлагает американский психотерапевт Доналд Доссей, он предлагает несколько раз подряд и без запинки произнести «параскаведекатриафобия» (название данной фобии).
5. Поискать позитивную информацию, т.е. что хорошего случалось в пятницу 13, например, астрологи говорят, что пятница 13-е это отличный день для отдыха и что есть гораздо более опасные дни, только не надо сразу бежать выяснять какие.
6. Бросьте сами себе вызов, что вы сильнее, что с вами ничего страшного не случится.
7. Иногда люди чего-то боятся, потому что им этот страх внушили. Человек, который обладал неким авторитетом, передал вам свой страх, обычно это родители. Если это тот случай, то подумайте, а так ли действительно вас это тревожит. Вспомните дни, когда вы просто забыли что на календаре пятница 13 и с вами в этот день ничего плохого не случилось.
8. Если все совсем плохо, ничего не помогает, то постарайтесь окружить себя людьми, не оставайтесь в этот день одни.
9.Попробуйте переключиться на что-то другое, например на просмотр интересного фильма, который очень хотелось посмотреть, но почему-то не находилось времени.
10. Самовнушение и настрой на то, что все будет хорошо. Сделайте себе установку, что этот день пройдет прекрасно. Он будет удачным, легким и вас ждет, что-то приятное. А к концу дня порадуйте себя чем-нибудь вкусненьким.
Данный список рекомендаций поможет если страх пятницы 13 относится к суеверному предрассудку. В случае если Вам был поставлен диагноз параскаведекатриафобия следует обратиться за помощью к специалисту для проведения терапии.
Американские психологи подсчитали, что от данной фобии страдают до 21 миллиона жителей США.
Подписывайтесь на мой канал и будем вместе узнавать жизнь в деталях.