Ученые не перестают изучать причины появления ожирения. Последние исследования показали неожиданные результаты. Как оказалось, сидячий образ жизни и вредная пища не единственные факторы лишнего веса. Причиной всему привычка, которая стала неотъемлемой частью жизни современного человека.
Исследователям из университетов Франции и Нидерландов удалось найти еще одну причину, почему не удается сбросить лишние килограммы. Всё дело в синем экране вашего смартфона, монитора или телевизора. И проблема не в том, что за просмотром любимого фильма или сериала люди часто любят перекусить. Полученные данные показывают, что искусственный свет оказывает прямое влияние на гормоны и уровень сахара.
Эксперимент проводился на подопытных крысах. Ночью животным предлагали на выбор сахар или сало, при этом на них действовало искусственное освещение. В итоге абсолютное большинство грызунов съедали сахар. Также было выявлено нарушение усваивания сахара в организмах крыс. Отмечалось резкое повышения уровня глюкозы. Такое состояние служит препятствием на пути к снижению веса и повышает риски возникновения диабета.
Как объяснили сами ученые, искусственный свет влияет на мозг, проходя через сетчатку глаза. Это воздействие вызывает различные нарушения в работе организма, что приводит к избыточному весу.
Совет всем, кто хочет сбросить лишние килограммы-отказаться от использования смартфонов и просмотра фильмов в ночное время суток.