Третьего сыночка я родила в середине августа 2016 года. Первые две недели дома были неделями ада. Я не справлялась с тремя детьми. Для меня это было в новинку, помощи ждать не приходилось.
Начала с того, что предупредила воспитателей в саду, что неделю, а то и две сын ходить не будет. Ему же пришлось учиться накладывать себе самому покушать, и младшему брату тоже. Я временами вообще забывала поесть, отчего отнюдь, не худела, но угробила и без того шаткий баланс своего метаболизма.
Расскажу немного о себе. Рост 164 см, фигура песочные часы. И ужасная генетика... . Наверное у многих такая же беда. Как бы это скептически не звучало, я склонна к полноте. Жирочку очень нравятся такие места как ягодицы, бедра и икры. К животу и рукам он крадется в последнюю очередь. Но надо отдать должное тем же генам, лишние килограммы распределяются по мне вполне равномерно. Отчего я даже прибавив 15-20 кг. к своему идеальному весу выгляжу вполне себе ничего.
Но лишний вес накладывает отпечаток не только на эстетический вид, но и на мое здоровье. Я стала значительно слабей, менее вынослива. Да и в конце концов надоело прятаться под балахонистой одеждой жарким летом...
У меня в шкафу есть отдельная полка - "вдруг похудею", называется. Думаю и Вас такая тоже имеется ;-) Вещи которые там находятся очень любимы мной, есть и новые, которые мне не посчастливилось одеть ни разу. Живу мечтами, что снова когда-то их надену.
И вот я уже год собираюсь "начать худеть завтра", ну или банально "с понедельника". Не первый раз мной покупались продукты для организации режима ПП. Но все благополучно откладывалось на завтра, до следующей недели, придумывались различные отговорки и причины почему не сегодня, отчего не сейчас. Ну, признайтесь, и у Вас так было? =)
И вот настал тот день когда я поняла, что ВСЕ БАСТА. Я включаю режим дробного ПП. Случилось это не так давно, две недели назад. Первую неделю я настраивала себя на режим, а со второй включила занятия. Сегодня был 5й день тренировок. Но об этом я расскажу в следующей статье. Далее буду печатать подробно режим питания, вкусные рецепты, КБЖУ (ккал, белки, жиры, углеводы), тренировочный план и сожженные ккал, а так же вести замеры своего тела и вес.