Японская баня
Впервые увидев огромные бочки и ванны, сразу не поймешь что, находишься в бане, березовых веников нет, привычного пара тоже. Целебный эффект достигается за счет горячей воды, нагретых камней и опилок, добро пожаловать в японскую баню.
Тепло которое получаешь в японской бане сохраняется на протяжении долгого времени. Первый этап сауны проходит в деревянных купелях. С начала человек погружается в бочку с водой нагретой до 36 градусов, здесь организм адаптируется к тепловому воздействию и это подготовка ко встречам с горячей водой.
В другой бочке +45. Кроме горячего бассейна, неотъемлемая составляющая японской бани горячие камни. Массаж разогретой галькой снимает напряжение с позвоночника, и оказывает общеукрепляющее воздействие. Ванная из опилок кульминация банного ритуала, горячая душистая масса, чистый кедр.
Его древесина богата фитонцидами, веществами которые обладают противомикробным действием. Японская баня положительно влияет на весь организм, стимулирует работу сердца, сосудов, почек, это отличная профилактика простудных заболеваний, к тому же восстанавливает силы и повышает работоспособность.
На востоке ко всему относятся с философией даже к отдыху, японская баня это древняя традиция ухода за телом. Пора и вам с ней познакомиться.
смотрите видео