Бывают такие периоды жизни, когда нет возможности в отпуске отправится куда-либо отдыхать. Вот несколько советов, как отдохнуть на все 100% и вернуться в офис готовым к работе. Самое главное, нужно полностью абстрагироваться от мыслей, связанных с работой. Если вы ведете себя так, как будто вы не в отпуске, отвечая на рабочие звонки и электронные письма или общаясь с соседями и друзьями каждый день, как это происходит обычно по выходным, Вы нисколько не отдохнете. Убедите всех в том, что Вы отправляетесь в небольшое путешествие (даже если это не так!), отметив две счастливые недели в рабочем календаре, рассказывая друзьям и коллегам, что очень давно ждете этого события. Когда Вы справитесь с этой задачей, Вы сможете по-настоящему прочувствовать свой отпуск. 1) Поставьте мир на паузу: 2) Поживите пару недель для себя любимого: 3) Установите позитивный настрой 4) Повеселитесь от души 5) Устройте день спа-процедур Спасибо, что уделили внимание этой статье. Мы стараемся для Вас и будем р
Бывают такие периоды жизни, когда нет возможности в отпуске отправится куда-либо отдыхать. Вот несколько советов, как отдохнуть на все 100% и вернуться в офис готовым к работе. Самое главное, нужно полностью абстрагироваться от мыслей, связанных с работой. Если вы ведете себя так, как будто вы не в отпуске, отвечая на рабочие звонки и электронные письма или общаясь с соседями и друзьями каждый день, как это происходит обычно по выходным, Вы нисколько не отдохнете. Убедите всех в том, что Вы отправляетесь в небольшое путешествие (даже если это не так!), отметив две счастливые недели в рабочем календаре, рассказывая друзьям и коллегам, что очень давно ждете этого события. Когда Вы справитесь с этой задачей, Вы сможете по-настоящему прочувствовать свой отпуск.
1) Поставьте мир на паузу:
- возьмите тайм-аут-буквально (соберите все часы в Вашем доме и спрячьте их в ящике комода, бросьте свои наручные часы рядом с ними, оставьте их там на весь день (или два, или пять);
- выключите все телефоны (включайте его только тогда, когда действительно хотите проверить почту, сообщения, уведомления и т.д.);
- сделайте объявление в офисе (скажите, что Вы не будете проверять свою электронную почту, пока не вернетесь из отпуска, а затем выйдите из своего почтового ящика, не поддавайтесь желанию проверить свою электронную почту снова, пока вы не вернетесь на работу);
- забудьте об новостной ленте (Земля будет продолжать вращаться, даже если вы не читаете все об этом каждое утро в 7:30, и, к сожалению, счета все еще будут там, когда ваш отпуск закончится).
2) Поживите пару недель для себя любимого:
- займитесь уборкой во всем доме (часть удовольствия от отпуска состоит в том, чтобы застелить постель, вытереть пыль и сделать уборку, не торопясь. Почему не сделать бы так хотя бы на одну короткую недельку? Не хотите убираться сами? Не проблема! Закажите услуги горничной и Ваш дом преобразится без Ваших усилий. Воспользуйтесь услугами прачечной - не стирайте свою одежду неделю или две, так чтобы у Вас накопилась целая гора несвежего белья, а потом отправьте её к профессионалу);
- заказывайте еду каждый вечер (поместите стопку ваших любимых меню на вынос рядом с телефоном и заказывайте все что угодно, начиная от пиццы, заканчивая вьетнамской кухней);
3) Установите позитивный настрой
- сверните и спрячьте свои ковры (пускай Ваши босые ноги наслаждаются летней прохладой);
- воспроизведи свой отпуск (найди музыку по душе и наслаждайся ей каждую секунду);
- устройте вечер при свечах на улице (если на Вашем вечеринке нет ничего, кроме хорошей музыки и приятной компании (возможно, Вашей собственной), советуем запастись большим количеством маленьких свечей и расставить их по всему периметру. Ваши любимые песни в гармонии с летней природой будут звучать еще слаще, когда вокруг такая уютная обстановка
4) Повеселитесь от души
- сходите в поход на природу неподалеку от дома (одолжите или купите палатку, возьмите с собой напитки и закуски, спальные мешки или одеяла, фонарики и средства от комаров для всей семьи, и вооружитесь достаточным количеством историй о привидениях, чтобы повеселиться со своими детьми);
- устройте свой собственный трехдневный кинофестиваль (выберите свои любимые жанры кино, создайте коллекцию из фильмов и удобно устройтесь на диване, вооружившись печеньками и какао и не забудьте выключить свет);
- объявите день водных игр (купите или одолжите детский бассейн и возьмите как можно больше водяных пистолетов. Не забудьте про дресс-код на этой вечеринке и обязательно обзаведитесь водонепроницаемым солнцезащитным кремом с минимальным SPF 15. Обещаем, Вы и Ваши дети будете в восторге!).
5) Устройте день спа-процедур
- превратите вашу ванную комнату в спа-салон (зайдите в специализированный магазин, где можно приобрести эфирные масла, которые Вам нравятся (успокаивающая лаванда, розовое масло или ромашка, возбуждающая мята или лимонная вербена), затем наберите себе горячую ванну с воздушной пеной и погрузитесь в этот чудесный мир ароматерапии);
- окружите себя красотой (наполните Ваши самые красивые кувшины ледяной водой и ломтиками лимона, апельсина или огурца, расставьте их по всему периметру Вашей квартиры, а затем, в течение дня останавливайтесь, чтобы сделать прохладный и ароматный глоток);
- пригласите массажиста на дом (почитайте отзывы в интернете или спросите у друзей, чтобы найти профессионала, выберите место для проведения этих процедур, возможно даже на свежем воздухе).