Дорогой читатель, приветствую тебя в новой статье, где ты узнаешь, о человеке, который менял свое телосложение ради эксперимента.
Пол Джеймс, человек, который решил изменить себя в неожиданную сторону, он захотел набрать вес и стать полным. Джеймс, работает персональным тренером и он решился проверить, что ощущают его полноватые клиенты, как они себя чувствуют, что им мешает тренироваться как он? Джеймс хотел доказать, что если правильно питаться и подходить к тренировкам с полной серьезностью, то можно добиться отличного результата за небольшой срок. Что у него из этого получилось?
Время трансформации в Полного человека.
В этом случае подойдет отличная пословица "Ломать не строить", Джеймс потерял свою форму уже в первые две недели, а на третьей, он уже совсем не был похож на персонального тренера. Все то, что он строил годами, можно потерять за пару недель это жестоко. Ежедневно Джеймс питался ФастФудом, он ел картошку фри, гамбургеры, запивая все колой и алкоголем, кушал ночью, вел пассивный образ жизни, сидя дома за телевизором или компьютером, перестал заниматься в зале , так же он перестал употреблять фрукты, овощи... И желаемого результата он получил довольно быстро. За пол года он набрал 44 кг и превратился в полноценного полного человека.
Вы можете себе поверить, что этот человек был в отличной подтянутой форме пол года назад и был персональным тренером? Мне вот очень сложно в нем увидеть тренера. Он показал своим примером, что испортить то, что строилось долгими временами, можно испортить очень быстро. Что стал ощущать Джеймс? А вот тут начинаются комплексы полных людей, ему не хотелось выходить на улицу, не хотелось общаться с людьми, ему было неприятно, что на него смотрят(Это связано с тем, что он был всегда в хорошей форме и тут резко изменился) , он стал физически очень вялым, ранимым, стал чаще болеть, ведь иммунитету было уже сложнее справляться с вирусом и множество других проблем, которые сказались как на настроении Джеймса так и на здоровье.
Трансформация обратно в человека в спортивной форме.
Здесь начинается самое интересное, получится ли у него прийти в обратную форму? Джеймс столкнулся с проблемами, которых он точно не ожидал. Ему было сложно вернуть свой образ жизни, у него появилась зависимость к сладкому, жирному и газировкам. К этому не сложно привыкнуть. С тренировками так же начались проблемы, он не мог делать те же упражнение, что и раньше, они ему не давались так просто, за счет лишнего веса. Тогда ему пришлось придумать новый комлекс упражнений, которые он смог бы уже делать и новое питание. Джеймсу было очень сложно уже разорвать ту цепь питания, которой он придерживался пол года, чтобы набрать вес. Но у этого парня получилось.
Итог:
Джеймс, вернулся в ту форму, которой был ранее, да, это было сложно, но сейчас он чувствует себя превосходно. Ему понадобился год, чтобы вернуть хороший мышечный рельеф. Он показал, что нет невозможного в достижении хорошего телосложения, должна быть просто дисциплина и вы увидите результат, как только начнете соблюдать маленький список правил.
У вас появилось желание тренироваться?
Уважаемый читатель, спасибо, что прочел мою статью. Если тебе было интересно, то подпишись и поставь лайк. Желаю тебе удачи. Ваш Спортивный Интерес.
Вам может быть интересно: