Австралийке Каролин Хартц 72 года! У неё трое детей и угадайте сколько лет её мужу! Сорок! 40!
Красавица открывает свой секрет молодости! И это отказ от сахара. Австралийка признаётся, что она уже более 30 лет не употребляет сахар. Она говорит, что сперва ей было очень тяжело, так как она обожала сладости. Дело в том, что врачи поставили ей неутешительный диагноз - преддиабет. Из-за этого Каролин пересмотрела своё питание и отказалась от сладкого. Сейчас она здорова и не имеет лишнего веса.
Вместо сахара она употребляет ксилит, который по калорийности близок к сахара, а по вкусу - к сахарозе.
Каролин уверена, что иметь хорошую фигуру можно в любом возрасте. Для этого необходимо следить за тем, что ты ешь и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Кстати, эта красавица выпустила свою кулинарную книгу "Без сахара". Так что если вы хотите попробовать её здоровый образ жизни - пользуйтесь её полезными рецептами.
В этой книге много рецептов полезных сладостей без добавления сахара!
В свои 72 года Каролин активно занимается спортом: плавает и ездит на велосипеде.
А смогли бы вы отказаться от сахара?