Несмотря на то, что последние годы ознаменованы запугиванием любителей загара: онкологией, ранним старением кожи и т.д., люди продолжают с удовольствием загорать. Мы родились и живем под звездой по имени Солнце, она нас греет и дарит красивый цвет кожи, когда мы этого хотим. И это не только удовольствие. Пребывание на солнце запускает механизм выработки самим человеческим телом витамина D, что, конечно, само по себе полезно и нужно телу.
Загар в комплексе с бета-каротином
Если вы действительно хотите не просто понежиться под солнцем, впитывая его лучи всей кожей, а прибрести ровный красивый загар, придется соблюдать некоторые правила.
Интересен тот факт, что загар, как и многое другое, напрямую соотносится с тем, что мы едим. Если в период активного загорания постоянно пить морковный сок и употреблять другие продукты, богатые бета-каротином, загар получится красивым и будет долго держаться. Фармацевтическая промышленность предлагает ряд пилюль, направленных для получения ровного и долговременного загара. Даже просто прием жирорастворимого витамина A будет полезен как до, так и после получения загара.
Меланин и разновидности загара
Различают виды загара. Полученный быстро, в период недолгого отпуска у южного моря – это один вид загара, а «собираемый» целое северное лето, да при каждой возможности – совсем другой. Загар, полученный быстро, так же скоро смоется. Это правило не универсально, конечно, ведь у каждого из нас свой тип кожи. Пролонгированный загар считается более стойким.
По сути, загар зависит от количества меланина (природного пигмента) в коже. Легко догадаться, что светлокожие рыжеволосые люди загорают хуже знойных южных брюнетов, имеющих смуглую кожу от рождения.
Мера, доза и здравый смысл
Если вы большую часть времени проживаете в северных широтах, то приехав на юг, интуитивно тянетесь к солнцу, как цветок подсолнуха. Так и хочется сразу лечь под яркое солнце, чтобы как можно скорее стать «шоколадкой». Некоторые люди утверждают, что им обязательно нужно сначала сгореть под солнцем, и только потом загар ляжет на кожу хорошо и «прочно». Это спорное мнение. Большинство любителей загара и медики считают, что до сгорания доводить никак нельзя! И открытое солнце даже в разрешенные врачами часы утра: до полудня и вечера после трех все равно наносит коже вред, увы.
Постарайтесь усмирить свою прыть, жажду «шоколадной кожи», дань моде и стараться загорать под тентами, избегая прямых солнечных лучей. Сравняться загаром с жителями юга нам все равно не суждено, а сохранить здоровье мы в силах.
Как защитить кожу комплексно?
Вопрос о том, нужно ли использовать солнцезащитные средства от вредного излучения, даже не стоит. Надо использовать: обязательно и всегда. Чем вы бледнее по жизни, чем ближе к экватору загораете, тем выше должен быть фактор солнцезащитного крема.
Чтобы сохранить загар подольше, нужно принимать меры сразу же, как только вы его получили. Загорелая кожа – обезвоженная кожа. Потому так важно использовать после ванны и душа сильнодействующие средства для увлажнения, а также вещества, богатые маслами, которые удержат влагу в коже. Хорошо, чтобы эти средства еще и содержали антиоксиданты, так как на солнце в коже увеличивается число свободных радикалов.
Кроме этого, существуют специальные продукты «после загара». Естественно, их необходимо иметь и использовать непосредственно после загара. Увлажняющие средства, например, хороши на ночь. Чередуя те и другие продукты, вы оказываете коже большую услугу.
Как сохранить красивый загар?
Если вы загорели, не применяйте в повседневном уходе отбеливающие средства, а также продукты, содержащие серебро или сок петрушки, лимона, огурца. Для ванн лучше использовать натуральную соль с добавкой капель эфирных масел. Бани и сауны тоже противопоказаны, пока вы хотите быть как можно дольше загорелой.
Эффективным поддержанием загара будет посещение солярия. Не нужно этого делать сразу же, как вернетесь с юга, повремените хотя бы неделю. Загорайте в солярии недолго, минуты пять-десять, не больше, через день или два. Не забывайте о кремах для солярия.
Статью можно также найти на сайте sunmakeup.ru в блоге.