Как часто нужно купаться чтобы не вонять
Пахнет не только от того, кто грязный. Пахнет и от тех, кто сильно мылится! Потому что при нарушенном кислотном барьере начинают размножаться и пахнуть нетипичные для человека микробы. Мы сами создаем для них благоприятные условия.
Моя прошлая статья про плохой запах вызвала много дискуссий. И не даром. Очень многие страдают от человеческой вони, с которой нет-нет да сталкиваются, например, в транспорте.
Важное замечание: имейте в виду если вы на дух не переносите какие-то конкретные запахи, то я вам намекаю провериться на всякий случай на начальную стадию шизофрении.
Очень многие комментаторы пишут что-то в таком духе: чтобы не вонять надо часто мыться! Тут-то и кроется серьезная ошибка, приносящая людям огромные потери здоровья.
Статистика знает все. И по поводу частоты мытья в том числе. Не смотря на все убеждения и активнейшую рекламу только 4% американцев принимают душ два или более раз в день. Как думаете, почему? Да просто человек подсознательно понимает, что много мыться очень вредно!
Когда люди еще несколько сотен тысячелетий назад жили в естественных условиях, они не знали ни о мыле, ни о креме для кожи вокруг глаз и ни о каких ампулах с гиалуронкой. Человечество не пользовалось дезодорантами и не брило ноги. С тех пор наша кожа не претерпела никаких существенных эволюционных изменений, ну разве что цвет ее изменился. Мы тогда все были чернокожими.
Что сказала бы наша кожа, если б ее прямо спросили, как часто она хочет принимать душ или мыться? Возможно, она бы ответила: «не боле чем раз в неделю».
Ежедневный душ принесет пользу, ну или не так уж и сильно навредит и смоет лишние запахи, если при этом вы используете только воду. У воды нейтральное значение pH, и она не сильно сушит кожу, совсем не так, как как мыло. Если вы хотите использовать моющее средство, то есть «ненавороченные» гели для душа, они ни в коем случае не должен иметь яркого запаха и яркого цвета и по возможности должны почти не пениться. Кстати, синтетические средства предпочтительнее классического мыла. Любители-мыловары, добавляющие в свое мыло биологические растительные масла, хотя и создают по сравнению с продающимися в супермаркетах продукцией менее раздражающее и более питательное мыло, но оно все равно щелочное.
Классическое щелочное мыло меняет кислотное значение pH нашей кожи вплоть до вредного показателя в 7-8 единиц. Коже, в зависимости от возраста, нужно от двух до шести часов, чтоб с трудом восстановить свой pH баланс. На это время здоровая бактериальная флора кожи остается беззащитной! Нас постоянно и ежесекундно атакует опасный противник – а мы несколько часов после ванны беззащитны! Долгим периодом регенерации радостно пользуются нежелательные микробы вредные бактерии и грибки, да и вирусы быстрее проникают в кожу, а затем и глубже. И все потому что мы сами мылом вывели защитную кислотную мантию из строя, и живущие на нашем теле бактерии-стражники теперь не могут нас защитить.
Но запах, запах от вашего тела(!)… Человек, существо социальное и хочешь – не хочешь надо смывать свой запах. Однако нет никакой необходимости каждый раз намыливать все тело. Достаточно чуть более интенсивно обработать критические места: стопы, подмышки, область паха, и ягодичную складку. Во всех остальных местах вполне можно обойтись только водой, она прекрасно смывает пот, пыль и отшелушенные клетки. А свой природный кожный жир, с таким трудом созданный в течении 4-х недель вашей кожей, нам стоит вообще-то сохранять, а не выщелачивать мылом.
Еще пара деталей.
Для здоровья кожи лучше принимать душ чем ванну. Но и то и другое в любом случае рекомендуется принимать достаточно недолго, используя относительно прохладную воду.
Чтоб не удалить полностью кожное сало на голове просто выбирайте при покупке шампунь с кислым значением pH.
Косметическая промышленность — это миллиарды и миллиарды долларов. Она уже давно не думает о реальном здоровье своих покупателей. Механизм раскрутки любого клиента прост – сначала нарушается защитный баланс кожи – ну хотя бы тем же мылом. Потом это нарушение «нужно восстановить» - и приобретается еще средство, которое наносит еще где-то дисбаланс… Придется приобретать еще средство… и так до бесконечности! Деньги-деньги. Человеческий организм – очень сложная система, и дернув за одну «ниточку» дилетант даже не может представить сколько будет последствий и сколько других «ниточек» будет задействовано.
Лучше всего оставьте кожу в покое, чтоб она постепенно вернулась к естественному равновесию. И если уж возникает какая проблема с кожей – проходим не оглядываясь мимо косметического бутика к толковому дерматологу.