Мнение окружающих – огромный барьер, который мешает нам выглядеть так, как мы хотим, делать то, что мы хотим, жить так, как удобно нам. Каждый из нас не раз думал: а что обо мне подумают другие. В этой статье вы узнаете, как избавиться от мысли, которая мешает вам жить.
Вы никому не нужны
Как бы неприятно это ни было осознавать, но мы все действительно никому не нужны, кроме наших близких. Мы не нужны ни прохожим, ни просто знакомым. Из этого можно сделать вывод, что о нас никто и не думает.
Если вы переживаете из-за своей неудачной причёски, или одежды, которая сегодня не сочетается, или из-за неловкой и несмешной шутки, то глубоко вдохните, выдохните и расслабьтесь – всем плевать. Каждый из нас думает только о себе. И окружающим абсолютно все равно на вас, потому что, как я уже сказала, у каждого в голове такие же переживания, из-за которых на других особого внимания не обращают.
Даже если кто-то что-то подумал о вас не так, то это не значит, что он будет думать о вас еще неделю. Вы выглядите нелепо – прохожий посмотрит на вас, может, посмеется, пройдёт и тут же забудет. Так это работает.
Что вам нужно усвоить:
- всем на вас все равно;
- даже если не все равно, то о вас забудут;
- каждый думает только о себе.
Подумайте о себе и вы!
Но не в контексте загонов и переживаний. Расслабьтесь, подумайте о чем-то действительно важном: о своем здоровье, чувствах, настроении. Поймите, что мнение общество не имеет никакого значения, потому что оно не может ничего изменить. Оно или есть, или его нет (но, как мы уже выяснили, чаще всего его нет).
Мы не так много живем, чтобы тратить свои ресурсы (время, ментальное и физическое состояние) ради положительной оценки себя от окружающих.