В этой статье я дам тебе 1 рабочий совет, который мне лично, помогает справляться с ленью гораздо проще, вытаскивать себя из зоны комфорта. Читай это коротенькую статью до конца, потому что это на самом деле рабочее правило и правильный умонастрой в вопросе как преодолеть свою лень.
Начнём эту статью с того, что лень и нежелание что-то делать постоянное откладывание дел на потом, это настоящая катастрофа для большинства людей и я более чем уверен, что ты, мой дорогой читатель, регулярно страдаешь от этой проблемы, то что у тебя есть какие-то задачи, но ты их не выполняешь, "завтра начну, ну послезавтра начну", но ты понимаешь что завтра никогда не настанет, ты постоянно будешь откладывать на завтра. Проблема в совершенно некорректном умонастрое, в неправильных мыслях. Вот у нас есть какая-то цель, задача которую необходимо выполнить, мозг понимает - это стресс и напряжение, и у него есть 2 варианта, дорожки А и Б, дорожка А это лень, ничего не делать и начну завтра, и дорожка Б это напряжение. И как вы думаете, что предпочтительнее мозгу, ему предпочтительнее ничего не делать, потому что он в эконом режиме и так 20% энергии тратит, а здесь ещё напряжение и время, а ещё он понимает что от чего-то придётся отказаться, чем-то пожертвовать, а мы не хотим ничем жертвовать, поэтому мы совершенно ничего не делаем, ленимся, откладываем на потом. Я дам тебе одно рабочее правило, это правило позволит тебе правильно настроить свои мозги, это то, что помогает лично мне.
ПРАВИЛО ИНЕРЦИИ
Что это значит? Тебе будет тяжело только первые 5-10 минут, когда ты разогреваешься, потому тебе будет гораздо проще потому что ты набираешь темп. Когда ты занимаешься спортом, идёшь в тренажёрный зал, начинаешь бегать, начинаешь делать какое-то рутинное дело тебе всегда тяжело начать, потому что ты борешься сам с собой, не хочу, лень, не буду, но как только ты разогрелся, как только ты сделал какой-то объём работы, то что происходит дальше, твой мозг понимает, что не охота останавливаться, я уже разогрелся, уже столько работы сделано, я уже в режиме, зачем останавливаться, в этом смысла никакого нет, и ты уже не борешься с ленью, ты просто продолжаешь работать.