Ты читаешь это , чтобы сделать свою жизнь лучше . Я пишу , чтобы помочь тебе это сделать .
Начиная путешествие , прежде всего вы решаете , чего вы хотите :
-Активный отдых в горах на лыжах
-спокойный отдых у моря
или путешествие на автомобиле по Европе .
Дальше вы ищете место, где хотите остановиться , это так же зависит от ваших предпочтений . Вы берёте билеты на самолёт именно туда , где хотите оказаться. Вызываете такси до аэропорта , где у вас вылет , а не до того , который к вам ближе или добраться до него легче .
Это я все к чему . В этой цепочке действий есть желание , цель и ваша мотивация и все действия в ней способствуют , а не противоречат вашей исходной цели .Это бессознательная работа мозга , череда простых действий ведёт нас к желаемому .
Так почему же мы забываем также тщательно готовиться и нашим личным целям , продвижению карьеры , гармоничным отношениям или любви к себе ?
Вот и наше первое задание .
Тебе нужна ручка , блокнот или просто лист бумаги и 5 минут времени.
Для любителей все делать в телефоне , приложение : LifeWheel: цели и мотивация — Oleksandr Stepanov
Сейчас мы будем делать диагностику и намечать области , которые мы хотим улучшить .
1.Нарисуй большой круг и раздели его равномерно на 8 частей .
2.Каждую часть мы подписываем каждой сферой своей жизни .
- любовь
- карьера
- финансы
- семья,друзья
- покупки
- саморазвитие
- здоровье
- яркость жизни
3. Теперь честно оцениваем каждую сферу по 10- бальной шкале . Делае это осознанно и честно.
4.Смотрим на схему и оцениваем , довольны ли мы таким раскладом и пока мысленно думаем , что можем сделать для улучшения.
Похвал себя за проделанное задание.
На таком наглядном примере в виде диаграммы , легче понимаешь объём и сферу , которую нужно будет проработать .
Сегодня мы «отметили» место на карте .
Подпишись , чтобы с каждым днём быть ближе к цели ❤️