Беременность сопряжена с массой изменений в организме, в том числе связанных и с ЦНС, очень часто будущие мамы переутомляются, впадают в тревожные состояния, слабеют и физически и духовно, и безусловно, все эти проблемы влекут за собой постоянное беспокойство, грозящее вылиться в серьезный невроз.
В это время основная масса наших интересов зацикливается на себе и рождении здорового малыша. Женщина испытывает неуверенность, что сможет хорошо заботиться о ребенке, что особенно явно проявляется у тех, кто видел опыт плохого материнства, либо же излишне требовательно к себе относится.
Также причиной развития страхов могут стать и физические проявления, к примеру, многих беспокоят выделения и тянет живот на 36 неделе беременности, и мы сразу начинаем себя накручивать, что это – сигнал о преждевременных родах, что беременность идет как-то не так и в итоге все будет очень плохо. Если же у вас беременность 36 недель болит живот, надо просто проконсультироваться у врача.
В целом же для беременной очень важно четко выявить источник тревоги – даже если устранить его будет невозможно, она почувствует себя гораздо легче. Боязней существует, на самом деле масса. Это и страх за то, что станешь причиной болезней или неполноценности ребенка из-за каких-то своих привычек, образа жизни, ситуаций в прошлом. Женщины боятся самих родов, боятся боли и беспомощности. Если беременность не запланирована – здесь и вовсе начинается кошмар с судорожными припоминаниями, сколько бокалов алкоголя уже при беременности выпила, не зная о ней и т. д. Многих пугают и перемены в фигуре, они боятся что утратят красоту вовсе и уже никогда не смогут стать прежними – женщине очень сложно перестраиваться в этом плане. Также нередко присутствует страх слишком агрессивных перемен в привычном семейном укладе, изменения отношения мужа.