Необходимым условием любых изменений является полное здоровье малыша. Перед сокращением ночных кормлений проверяем готовность ребенка. Он готов, если:
1. Может легко засыпать без груди.
2. Хорошо ест прикорм и набирает вес.
3. Ночью есть короткие прикладывания и вялое сосание без глотков.
4. Ночные кормления беспорядочны.
5. Случаются ночи без кормлений.
6. Спокойный период (нет скачков роста, нет эмоциональных перегрузок, достаточно мамы).
При сокращении ночных кормлений обязательно увеличение количества калорий днем. Прежде всего анализируем, как распределяются прикладывания ночью, их продолжительность. Отмечаем время, когда ребенок действительно ест, а когда просто вяло прикладывается. Замечаем время от засыпания до первого кормления и от кормления до кормления. Если они всегда в разное время, то создаем сами график полных кормлений (количество пока не сокращаем). Также отмечаем кормления, когда ребенок просто прикладывается на секундочку и дальше спит - эти прикладывания убираются первыми (укладывать ребенка любом способом, не используя грудь).
Можно работать над всеми пробуждениями сразу, можно сначала проработать первую половину ночи, потом вторую и в конце предутренние пробуждения. Они самые сложные, так как сон очень чуткий. Наша цель - оставить только опорные кормления (когда малыш действительно ест).
Если прослеживается тенденция к увеличению промежутков между кормлениями, то график пересматривается и меняется.
Далее сокращаем опорные кормления. Для этого есть несколько способов:
1. Метод фиксированного времени. Суть метода заключается в том, чтобы сократить пребывание ребенка у груди. Для леток с 18 месяцев можно использовать таймер-будильник. Сначала знакомить днем: когда зазвонит будильник, мы пойдем гулять, кушать, играть. С будильником можно дать волю фантазии, придумать интересную историю его появления и предназначения.
2. Смещение кормлений. Сначала кормим ребенка за 30 минут до привычного времени кормления, потом начинаем раз в 1-3 дня смещать кормление на 15-30 минут, пока оно не вытесниться за пределы ночи или не объединиться со следующим кормлением. Так мы учим малыша тому, что для того, чтобы получить грудь, ему не надо просыпаться. Это сокращает количество ночных пробуждений в принципе.
3. Просто убрать выбранное кормление и укладывать ребенка другим привычным способом (можно предлагать питье, но не из бутылочки). Если ребенок вскоре после этого проснется (до 30 мин) - очевидно, он голоден, и следует его покормить. Это значит, что убирать это кормление еще рано.
Так же может случиться так, что кормление убрать получается, а пробуждения сохраняются. В этом случае нужно анализировать ассоциации ребенка. Очень часто разделить грудь и сон недостаточно для того, чтобы решить проблему пробуждений - это тот самый случай при условии, что во время других кормлений малыш не засыпает с грудью во рту. При этом помочь может только обучение самостоятельному засыпанию.
Для детей до 6 месяцев ночные кормления являются необходимыми. Их количество определяется потребностями ребенка. После 6 месяцев, если мама заинтересована продолжать грудное вскармливание, то придется оставить предутренние кормления для поддержания лактации.
Удачи Вам и терпения!
Если понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Не забывайте про репосты в социальные сети!
