Их было достаточно, чтобы чувствовать себя на высоте. И не только потому, что конкуренток пока ещё просто не создали.
Хорошо быть женой миллионера, за тобой круглые сутки ходят диетологи, косметологи и стилисты. Как тут не будешь красивой? Гораздо сложнее, если ты обычный человек. Работаешь с 8.00 до 18.00, потом бежишь за ребёнком в садик, несётесь вместе на кружок, а ночью варишь мужу макароны по-флотски, чтобы было что положить ему в обеденный контейнер утром. Вот где искусство и высший пилотаж - выглядеть ухоженной и будто бы жизнью абсолютно довольной! И ведь есть такие женщины, которые могут (не то что мы с вами, все время находим себе отговорки!) и выглядят «на уровне». Нет, рецепт элексира молодости и секрет моментальной укладки им не знакомы. Зато усвоены 4 главных правила красоты, которых лично я называю Правилами Евы - первой женщины на Земле, потому что они настольно просты, что наверняка были знакомы даже ей.
Правило 1. Хотеть быть красивой
Ключевое слово здесь «хотеть». Если нам что-то действительно хочется, то преграды на пути к осуществлению мечты исчезают. Мы с легкостью справляемся с экзаменами, решаем сложные задачи на работе и учимся делать то, что ещё недавно казалось невозможным. Все это происходит, потому что мы хотим этого. Вот почему так важно также ХОТЕТЬ быть красивой. Будем хотеть - будем находить время, силы, средства на ежедневные бьюти-процедуры.
Правило 2. Заботьтесь о своём теле
О том, почему важно правильно питаться и заниматься спортом, кажется, сказано так много, что мне уже нечего добавить. Кроме, пожалуй, одной вещи: недостаток эксплуатации нашего тела состоит в том, что оно время от времени выходит из строя. Чтобы это происходило как можно реже, заботьтесь о своём теле. И старайтесь спать 8 часов в сутки. Именно столько времени человеку нужно, чтобы высыпаться и зарядиться энергией на весь следующий день. И потом, здоровый сон поможет избежать появления такого досадного недоразумения как круги под глазами. Синички от недосыпа, как известно, не замазать ни одним консилером, сколько бы он не стоил.
Правило 3. Следите за своими эмоциями
Не только глаза - зеркало души, но и все наше лицо. По мимическим морщинам специалисты давно могут определить мысли и эмоции, составляющие наше настроение основную часть жизни.
Межбровная морщина говорит о частом беспокойстве и волнении (и иногда , что человек плохо видит, но это уже немного другая история).
Поперечные морщины свидетельствуют о частом психологическом напряжении.
Скорбные носогубки - о частых разочарованиях, горечи.
Вот почему так важно контролировать свои эмоции. При этом их важно не подавлять, а именно учиться менять тональность, переключаться с минорного на мажорный лад.
Тем более, что уже давно установлено, что наши негативные эмоции могут стать ещё и результатом проблем со здоровьем.
Тревога, страх может стать причиной повышения/понижения давления, провоцировать головокружения, приступы удушья, вызывать бессонницу, мигрень, даже облысение.
Тоска может стать не единственной, но ещё одной причиной к появлению гастрита и холицестита.
Обида способна привести к появлению лишнего веса.
Депрессия - к проблемам с шейным отделом позвоночника и болезням печени.
Правило 4. Любить себя
Такое сегодня можно услышать от любого психолога, да только в данной статье речь пойдёт о любви к себе с точки зрения «бьюти-логии». Любить себя эксперты в сфере красоты советуют не реже, чем 15 минут утром и 15 минут вечером.
Никак не заставите себя найти время на ежедневные ритуалы красоты? Сделайте фото ДО, а затем совершайте процедуры принудительно на протяжении месяца. По истечению срока сделайте новое фото ПОСЛЕ и, поверьте, даже 15 минут в день правильного демокияжа, очищения и питания кожи дадут такой эффект, что вам захочется любить себя немного сильнее - уже хотя бы минут 30. А через полгода соседи подумают, что ваш муж нашёл себе новую жену - помоложе, постройнее и покрасивее, а ведь это вы!