сколько страхов у людей? Почти каждый человек чего то боится, но не у каждого есть панический страх! У меня есть панический страх лифта избавиться от него полностью мне не удаётся, я его постоянно прОживаю когда еду в этом адском механизме! конечно мои поездки в лифте минимизированы, я их избегаю , где то поднимаюсь пешком, а спускаюсь всегда только пешком! если слишком высоко 17 этаж и выше ,то поездку не избежать мне приходится просить людей спуститься за мной вместе со знакомым человеком знающим мою проблему мне гораздо легче ехать. Иногда набираюсь смелости и еду одна! но обходится мне это дорого, как только дверь лифта закрывается сразу приступ панической атаки со всеми вытекающими- тремор рук, учащенный пульс , слабость...короче выхожу из лифта как после хорошей тренировки!))) руки ноги трясутся и подкашиваются!
А если лифт не откроется!? я даже боюсь предположить как отреагирует на эту акказию мой мозг. Даже стеклянный лифт заставляет меня вздрогнуть! При этом на самолетах я летаю ! На данный момент это единственный страх с которым я не могу справиться , просто нет сильной необходимости ,избегаю его и всё! пыталась проработать, разобраться, чего конкретно я боюсь в лифте? боюсь нехватки воздуха, что будет пожар и шахта лифта заполнится дымом.....вывод один-похоже в прошлой жизни закопали заживо бррррр. Если в вашем окружении есть люди, страдающие от клаустрофобии, не следует пытаться убедить их в беспочвенности страхов. Логика здесь бессильна. Общаться следует так, чтобы отвлечь человека, переключить его внимание на то, что вызывает положительные эмоции. Делитесь у кого есть такая фобия и как справляетесь?