Для этого можно воспользоваться любым из следующих вариантов:
С помощью «Личного кабинет гражданина» на сайте Пенсионного Фонда России;
Прийти с паспортом и СНИЛСом в территориальный орган ПФР и написать заявление;
Заказать извещение о состояние лицевого счёта в ПФР в личном кабинете на Едином портале государственных и муниципальных услуг;
Отправить заявление и заверенную копию паспорта гражданина по почте. Пенсионный Фонд подготовит ответ в течение 10 дней с момента обращения и вышлет его на указанный вами адрес.
Более полную информацию можно получить на сайте Пенсионного Фонда России: http://www.pfrf.ru/.